السلام عليكم

ان شاء الله كلكم بخير


أنا عاملة قيصريتين وحاسة انو بلشت كرش

ـ أسفل البطن مكان الرحم ـ


أمي عملت قيصريات وعندها المسكينة شحومات بأسفل البطن

أنا خايفة أصير متلها

أرجو منكن يلي تعرف طريقة لأني أحتمي من هيك تقول لي

ولها عليّ وعد أن أدعو لها في الثلث الأخير من الليل بما تريد
لعل الله يستجيب لي

أرجوووووووووووووووووكم

والله أنا معنديش أي فكرة
أنا ولدت بنتي طبيعي إن شاء الله الأخوات
لولدو قيصري يدخلو و يساعدوك
ربنا يطمن بالك

اختى حياك
انا عندى نفس المشكله ولكن انا قربت انى انتهى منها
انا امارس تمرينات البطن كل يوم واستعمل عجله الاوربت تراك جدا جميله
واشرب مى
والزبادى الديت ليه مفعول بتحريك الدهون المتركمه بالبطن
واهم شىء تمرينات البطن بالاول تحسين انها صعبه ولكن بالممارسه تتعودى عليها وما تخليها
كريم الجنزبيل اسمع انه كتير ممتاز
ادهنى الاماكن الى تريدين تخسسيها
وخل التفح ممتاز تاخدى معلقه على نصف كوب ماء وممكن تدهنى بيه الاماكن الى تريدين
تخسيسها
وان شاء الله اكون افدتك وقوليلى على النتيجه
ولا تنسى تدعيلى بان الله يسخرلى قلب وعقل زوجى ولا يتزوج على ابد

كتبت بواسطة zinazizou

والله أنا معنديش أي فكرة
أنا ولدت بنتي طبيعي إن شاء الله الأخوات
لولدو قيصري يدخلو و يساعدوك
ربنا يطمن بالك

وإياك أختي


الله يجزيك الخير

كتبت بواسطة دفىء المشاعر

اختى حياك
انا عندى نفس المشكله ولكن انا قربت انى انتهى منها
انا امارس تمرينات البطن كل يوم واستعمل عجله الاوربت تراك جدا جميله
واشرب مى
والزبادى الديت ليه مفعول بتحريك الدهون المتركمه بالبطن
واهم شىء تمرينات البطن بالاول تحسين انها صعبه ولكن بالممارسه تتعودى عليها وما تخليها
كريم الجنزبيل اسمع انه كتير ممتاز
ادهنى الاماكن الى تريدين تخسسيها
وخل التفح ممتاز تاخدى معلقه على نصف كوب ماء وممكن تدهنى بيه الاماكن الى تريدين
تخسيسها
وان شاء الله اكون افدتك وقوليلى على النتيجه
ولا تنسى تدعيلى بان الله يسخرلى قلب وعقل زوجى ولا يتزوج على ابد

بارك الله فيكي أختاه

وان شاء الله سأجرب

وسأدعو الله لك بإذن الله

ولكن لدي ملاحظتان :


1 زيت الجنزبيل يعني الزنجبيل ولا شو ؟

2 ما هي تمارين البطن التي تقومين بها ؟

هلا أخبرتني عزيزتي لأني لست سمينة بل وزني لا يتجاوز ال50 كيلو

لكن أريد حماية بطني من الدهون


شكرا لك غاليتي

شوفى حبيبتى
انا ما قوله زيت زنجبيل
انا قولت كريم زنجبيل
اه نسيت اقولك شىء دايما وابدا اجعلى بطنك مشفوطه لداخل تزيد من شد عضلات البطن وتساعد على انقاص حجمها
والتمارين هى كما موضح بالصوره

يارب اكون افدتك

الله يجزيك ألف ألف خير


لم تقصري والله


بارك الله فيك


سأخبرك إذا تحسنت

شكرا كتييييييييييييييييييييييييييرر حبيبتي

لن أنسى لك هذا

رزقك الله بالذرية الصالحة ونفع بك

السلام عليك
انا بعد ماجبت بقيصري لي تقريبا ثلاث شهور والله شفت جسمي حيل مو عاجبني ووصرت مداومه على المشي تعرفين الي عامله قيصري مايصلح لها الا المشي لين تاخذ على الاقل 8 شهور والله مداومه على المشي ونحفت من 104 76 والكرش راحت مابقى الا شوي والله فرق وصار لي الحين 10 شهور
انصحك بالمشي
الله يوفقك