انا حابه اسالكم على شئ وهو انه انا عندى حمام البخار الساونا فى البيت وبستخدمه بس ما فيه نقص بالوزن وقريت قبل كده ان البخار ما بينقص الوزن لانك ما بتتعبى فيه وبصراحه انا محتاره اكمل ولا لأ لانه بيجيب لى صداع جامد وما ادرى انا بستخدمه بطريقه صحيحه ولا لأ اذا عندكم رأى صحيح يا ريت ما تبخلوا على انتظركم

فينكم يا بنات يعنى معقوله ما احد يعرف يرد

الله معك
السونا يا أختي ما تنقص من الوزن فيه من يقول ، البخار الي فيها و الحرارة تذوب الشحوم و هذا ليس صحيح
و إلاذابت شحومنا في حرارة الصيف الكثيرة

و لا أضن أن هناك شيء يذيب الشحوم و ينقص الوزن مثل الرياضة و الحمية

و الساونا معروفة أنها تساعد على ارتخاء الجسم و خروج العرق يأدء إلى خروج فضلات الجسم و ينقيها

و كذلك يساعد على حركة الدموية فهة ينشطها

لكن الصداع لأنكحنما تستعمليها طثيرا و الحرارة تعملك صداع في الرأس

لأن سريان الدم يكون بشكل أكبر في الحر الكثير منه في الجو العادي

فيجب أن تأخدي حذرك إن كان لديك ارتفاع ضغط

الله يوفقك و إن شاء الله الأخوات تفيدك أحسن

اشكرك اختى ام ابراهيم على الرد اعتقد انه معى الضغط لانه بيكون عندى صداع فظيع ما بيروح الا لما انام وانا بصراحه انغشيت لما شفت بالدعايات انه بينحف

ام ابراهيم ما قصرت فديتها

كتبت بواسطة ام لومي

ام ابراهيم ما قصرت فديتها

و لهذا نحن أخوات في الله

الحمد لله و بارك فيك

كتبت بواسطة ام لومي

ام ابراهيم ما قصرت فديتها

تسلمى انتى وام ابراهيم وشكرا على مرورك

كثرة أستخدام الساونا ...مضرة ..
الساونا تفقد الجسم الاملاح والفيتامينات زي ماسمعت ...
ممكن تستخدميه كل شهر مرة ..
مع اتباع نظام غذائي +رياضة ..
موفقة ..

حبيبتى الساونا يكفيك يوم فى الاسبوع وحمام البخار يوم ايضا فى الاسبوع بالتبادل معها

بارك الله في الجميع
تسلمي غاليتي أم إبراهيم
افتدينا جميعا يا حبي