الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..





عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

يسلموا حياتي على المعلومات المفيده
بارك الله فيك

شكرا لك على هذه المعلومات اختي


ينقل لركن الصحة

جزاك الله خيرا موضوع مهم

موضوع رائع
سلمت يداكِ

تسلمي يا حبي على الموضوع
وفقكِ الله

جزاكى الله خيرا
وجعله فى ميزان حسناتك

مشكوورة على الموضوع المفيد

شكرًا اختي نصايح مفيدة