ام عبدالله حبيبتي كم ينقص رجيم الدكتوره جيهان وضروري الرياضه ولا شلون
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
ام عبدالله حبيبتي كم ينقص رجيم الدكتوره جيهان وضروري الرياضه ولا شلون
كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
ينقص من 4 إلى 8 كيلو و الله أعلم و الرياضة أكيد مهمة غاليتي
متميزة صيفنا إبداع 1431هـ
البندري
كلنا حسين بيكي
بس الاراده والعزيمه لو حد يقدر يشتريهم كانت كل حد عنده هدف اشترى منهم وحقق هدفه
حبيبتي كل شئ نابع منك ومن نفسك القويه
يلا توكلي على الله
ومهما مليتي نزولك بالوزن باذن الله هيفرحك ويخليكي مستمره
وبالنسبه لجوع باليل عارفاه وحياتك
عليكي بحاجتين نفعوني الخس طعمه حلو ومسكر ومقررررررمش يا لذاذته وحلاوته احلى من الجاتوه (كدابه) هههههه
وتاني شئ يسد النفس وكانك كلتي او شربتي حاجه حلوه وتشبع وسعرات بسيطه طبعا
الينسون رووووووووعه
ربنا يبارك فيكي يلا عاوزينك تفرحينا بيكي قريب
عضو نادر
ربنا معاكى ويحقق حلمك شابه صغنونه قدامك الحياه بحالها باذن الله ماتنكديش على نفسك واسمعى كلام ام عبدالله وبنت الاحرار وهاله2 ونور الهدى اكيد
وانت ان شاء الله هتبقى بالف خير
ودا حلمنا كلنا باختلاف الطريقه او الهدف
استعينى بالله وجددى نيتك انك تخسى عشان تقدرى تبقى افضل تعبدى ربنا اكتر ووووو كتير من الاهداف الحلوه
وربنا معاكى ومعانا
وهدخل اطمن عليكى
ها يا الغالية
أنا دخلت لأسمع أخبار حلوه
كيف عدى مبارح على خير ولا شو ؟؟
يلا ادخلي وطمنينا وبنشجعك على أخر نفس
النجم الفضي
حبيبتي
ربنا يقويك وانتي حطيتي ايدك على الحل القوه والعزيمه
ربنا يكرمك ويديكي الاراده
وكفايه هدفك النبيل انك تفرحي والدتك
النجم الفضي
السلام عليكم
اختي بندري
لكي مني اطيب واعذب تحيه
اولا السمنه ....... مرض العصر فالكثير من في سنك يعاني من هالمعاناه
اولا لازم تتوكلي ع الله الجي الى ربك ادعيه ان يكون عون لك
اعزمي واصبري وصابري
لاتجعلي الاكل اكبر همك انسي موضوع الاكل حولي تلهي نفسك كثري موووووووووووويه
حولي تشربي شوربات طبعا حاولي ماتكون ع مويه لجم او تكون دسمه قد ماتقدري حاولي تاكلي زيادي ع العشاء حاولي تفطرين خطاء انك ماتاكلي بالنهار الفطور يساعد ع عمليه الحرررررق
اختي عندي امل كبير انك راح تواصلي دربك
لكن اليك مني بعض النصائح من خلال تجربتي
لاتلجي ابد الى ريجمات سريعه ابتعدي عنها فهي فااااااااااشله
ابتعدي عن الوصفات الشعبيه
ابتعدي عن الادويه
اشربي مويه كثير
لاتخبري اللي حولك انك تسوي دايت غير اهلك طبعا لان اهلك انشاء الله بيكونو عون لك اما المجتع لا ممكن يعرقلوووو طريقك مثلا لشااافك احد قال ماتغيرتي او مانزلتي كثير ترجعي للصفر
حاولي تمشي يوميا ممتاز جدا انك بديتي تمشين وهاذي خطووووووووووه اكثر من رائعه صدقيني مشوار المليون يبداء بخطوووووووووووووووووووووووووووه خطوه وحده
انتي لمستي احساسي لماقلتي عشان امي قولي امين الله يرزقك الرشااااااااااااااااااقه ويارب تززفك احلى عرووسه وتتبهاء فيك
شووووفي اقري عن رجيم النقاط والتزمي فيه صدقيني خلال اسبوع بتسووفين النتيجه بعيونك
رجيم سهل ممتع متكامل
تمنياتي القلبيه لك بنزول وزن وصحه افضل
لاتسين بدعوه حلو بظهر الغيب
عضو جديد
جنى تسلمي ياقلبي
بنت الاحرار حبيبتي انا ماشيه زين الى هالحين وعدا الحمدالله امس
ام ملك الله يعطيك العافي غاليتي
صرخة امل الله يسعدك ياقلبي ويخليك لعين ترجيك
ابشركم عدا اليوم الثاني ويارب استمر
النجم الفضي
اكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيد راح تستمرين بعووون الله الله يوفقك اختي
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة