ارجو الافاده يا بنات من اي حد عنده معلومه او تجربه للموضوع ده
اختي منتظره حمل باذن الله
الله يرزق كل مشتاق للذريه الصالحه يارب
وبتلعب على الاوربت تراك
بلاش منه ولا لا يؤثر في هذه المرحله
وجزاكم الله كل الخير
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
ارجو الافاده يا بنات من اي حد عنده معلومه او تجربه للموضوع ده
اختي منتظره حمل باذن الله
الله يرزق كل مشتاق للذريه الصالحه يارب
وبتلعب على الاوربت تراك
بلاش منه ولا لا يؤثر في هذه المرحله
وجزاكم الله كل الخير
حبيبتي جنى مبروك الحمل لأختك و ربنا يجعله خفيف و ييسر ولادتها و نفاسها
لو اختك متعودة على الرياضة على الأوربت تراك تقدر تواصل أثناء الحمل
في الأشهر الأخيرة فقط من الحمل المفاصل ترتخي قليلا بفعل الهرمونات و يصبح من السهل على الحامل السقوط لا قدر الله و إختلال التوازن و يصير من الأحسن المشي
الخلاصة: في ال6 أشهر أولى تقدر تستعمل الجهاز و في آخر الحمل المستحسن المشي على الأرضو ليس على جهاز السير
إن شاء الله اكون أفدتك
حبيبتي أم شهد هذه النصيحة لمن لهم سوابق في الأجهاض أو عندهم بعض المشاكل في الحمل, لكن النساء اللي ما عندهم مشاكل صحية يقدروا يتحركوا و يمارسوا الرياضة خلال الحملانا كنت عاوزه اسأل بعد اذنك هو مش فى ال3 شهور الاولىمن الحمل دائما بينصحوا بعدم الحركه الكتير عشان الجنين يثبت هل ده صح ولا لا؟
الروابط المفضلة