انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

سلطة كوسا - خاصة لتخفيف الوزن

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    نادين المصرى غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الردود
    34
    الجنس
    أنثى

    bigsmile سلطة كوسا - خاصة لتخفيف الوزن





    المقادير:- ملعقة صغيرة نعناع مجفف- 6 فصوص ثوم- 2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون- 4 أكواب شرائح;كوسة- ربع ملعقة صغيرة ملح- ثمن ملعقة صغيرة فلفل أسود- 2 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان- نعناع طازج للتزيين.الطريقة:1- سخني زيت الزيتون واقلي فيه الثوم حتى يصبح بنيا ثم تخلصي من الثوم وبعدها اضيفي الكوسا والنعناع المجفف والملح والفلفل 2- واتركيه على النار حتى تصبح قطع الكوسا طرية.3- قدميها في طبق التقديم وزينيها بالجبنة والنعناع الطازج

  2. #2
    كـرزه's صورة
    كـرزه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الردود
    31
    الجنس
    أنثى
    السلطة الخفيفة وباينتا حلوه
    شكراً

  3. #3
    العنفوااان غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الموقع
    السعودية و النعم
    الردود
    417
    الجنس
    أنثى
    الله اممممممممممم يا أنا جوعانة بس مابغى تعشى غير سلطة ان شاء الله
    رح اعملها بكرة إذا ما نسيت

  4. #4
    دبدوبه بالحيل's صورة
    دبدوبه بالحيل غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الردود
    1,331
    الجنس
    امرأة
    شكلها مرررررره لذيذه بس انا ما فهمت يعني الثوم اتخلص منو ارميه ولا احطه على الكوسه ؟ ارجو التوضيح.

  5. #5
    اثينا's صورة
    اثينا غير متواجد لؤلؤة شتوية نادرة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مملكتي الصغيرة مع زوجي وبناتي
    الردود
    3,854
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • خبيرة شعر متميزة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    (أوسمة)




  6. #6
    لازم انقص's صورة
    لازم انقص غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الردود
    261
    الجنس
    امرأة
    شكلها حلوة جدا تسلمي

  7. #7
    أم نبيل و آية's صورة
    أم نبيل و آية غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    ღ بريطانياღ
    الردود
    4,152
    الجنس
    أنثى
    shaklaha betshake mashkora

  8. #8
    doaa hamdy's صورة
    doaa hamdy غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    في مملكه الحب
    الردود
    4,824
    الجنس
    امرأة
    مشكوره يا قمر عالسلطه الحلوه

  9. #9
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    النقاط لهذا المقادير
    بكون نقطتين
    لو فرضنا ملعقتين صغار زيت زيتون
    والله رهيبه بجد
    يسلموا الأيادي

مواضيع مشابهه

  1. طرق سريعه لتخفيف الوزن
    بواسطة ست الحباايب في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 03-06-2009, 03:12 AM
  2. 25 طريقه لتخفيف الوزن
    بواسطة nivin22 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 27-12-2007, 10:21 PM
  3. لتخفيف الوزن مين سمعت عنه
    بواسطة سنايف في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 0
    اخر موضوع: 25-02-2006, 10:42 PM
  4. لصق لتخفيف الوزن
    بواسطة ردينا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 17-01-2004, 04:48 PM
  5. البرتقال.....لتخفيف الوزن
    بواسطة ريمي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 06-08-2001, 07:03 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96