الى جميع الأخوات

ارجو مين عندها ريجيم يفيد في انزال الوزن ولو 10 كيلو خلال شهر ترد علي عشان

اريد احمل والظاهر وزني مسبب لي مشكلة

ارجوووووووو المساعدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي الكريمة لم تذكري طولك ووزنك

على العموم شوفي هذا الرابط أكيد ان شاء الله يفيدك

http://lakii.com/vb/showthread.php?t=275501

أحسبي سعراتك و مع الرياضة ينزل وزنك ان شا ءالله و أنت بصحة و سلامة و الله يرزقك الحمل ان شاء الله و يرزقك بالذرية الصالحة المعافاة

الله يرزقك الحمل ان شاء الله و يرزقك بالذرية الصالحة .