مايا انا دخلت بس عشان اقلك ان افتقدناكي
ويله للأمام

والله انا تفاجأة انك اكبر مني بسنه وبس

بس انا اكبر منك بالحجم بكتيرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررر

ماياااااااا كيف الحال?

ها كيف الرجيم?

بنات لما تشوفوا حالكم أكلتوا شي و خربتوا الرجيم مثلا قطعة كعك خلاص لا تعتبروها تخبيص و تكملوا صحن الكعك كله هههههههه و الله عن جد
أكلتو قطعة خلاص كافية و لا تعتبروها تخبيص و كملوا الرجيم بشرط تاكلوا مرة في الأسبوع اوك?

بالتوفيق للجميع

مرحبا بنات
ويييينكم الموضوع بالصفحة الثانية
انا آسفة غبت الأيام اللي فاتت لضروف خارجة عن ارادتي
المهم انا كنت ماشية في التخفيف واليوم وزنت ولقيت 700*67
يعني زدت 700غرام
واليوم ابتديت لثاني مرة رجيم 5*5
واليوم اكلت طول اليوم زبادي
وتمشيت ساعة

سلااااااااااااام
بات و الله أنا حشمت نرجع من كتر الضغوط عليا من كل جهة
أصبحت أنعزل عن الناس و أبقي وحدي
و هذا زادني سوء و سوء
سامحوني
يمكن اذا قدرت انظم نفسي راح أرجع
أنتم دائما في قلبي و نحبكم بزاف


هالة يعطيك الصحة أختي علي النصيحة
و بإذن الله راح أرجع و أنا أحسن

صباح الخير بنات
ولا وحدة دخلت معلش اكيد مشغولين
أنا راح صوم 3 أيام بديت اليوم
و راح أعمل رياضة
و في إنتظاركم