انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

أنا بحاجتكم ساعدوني

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام فوفا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    مملكة الأنسانيه
    الردود
    108
    الجنس
    امرأة

    sad أنا بحاجتكم ساعدوني

    أنا عندي مشكله ومن زمان وتعبانه فيها وستخدمت كل أنواع الرجيم بس ما فيه فايده
    أنا مشكلتي الآرداف والله أنا خجلاانه. بطرح ها لمو ضوع بس قلت في نفسي أكيد حبيباتي بساعدوني لو طرحت الموضوع عليهم .وخاصة ان في وحده قالت لي روحي
    اتعالجي بالابر الصينيه . بس أنا خايفه وحبيت أخد رايكم .
    كمان أنا سمعت عن الفجل الابيض انه مفيد جداً لتنزيل الارداف .
    أفيدوني جزاكم الله مليون خير
    انتظر مساعدتكم على أحر من الجمر

  2. #2
    قمر وموتو قهر's صورة
    قمر وموتو قهر غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الردود
    222
    الجنس
    امرأة
    سلام حبيبتي....
    والله ياستي دي مشكله اغلب الحريم...
    لكن الله يعيننا...وانا اقول استخدمي الاربتراك يمكن يفيدك..والله العالم ..

  3. #3
    اناالحل's صورة
    اناالحل غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    751
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    عزيزتي اجلسي علر الارض و مدي رجليك امامك و كتفي ايديك و امشي و انت جالسة باستخدام الارداف
    عدي 20 خطوة للامام و 20 للخلف لمدة اسبوعين و ان شاء الله حتلاحظي الفرق
    و اكييييييييييييييييييييييد لاااااااااااااااااااااااااازم تخففي اكل الدهون او بالاحري تمحي اكل الدهون من قاموس طعامك

  4. #4
    meme1982's صورة
    meme1982 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    2,479
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم
    ياعسل انا كمان سمعت على الفجل انه يساعد
    خليك عليه وان شاءالله تشوفي فرق
    والله يوفقك يارب

  5. #5
    ام فوفا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    مملكة الأنسانيه
    الردود
    108
    الجنس
    امرأة
    مشكورين ياعمري الله يعطيكم العافيه
    راح أجرب اللي قلتوه وان شاءالله يجيب نتيجه

  6. #6
    اام مى's صورة
    اام مى غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    السعودية الشرقية
    الردود
    619
    الجنس
    امرأة
    وبعدين يام فوفا ان عندي نفس الشي اللي عندك المفؤوض متكونين خجلانه لان يعتبر حلو على الحرمه بالذات لو كانت نحيفه من فوق لازم يكون عندك بان هالشغله هي اللي تزيد من انوثة جسمك

  7. #7
    ام فوفا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    مملكة الأنسانيه
    الردود
    108
    الجنس
    امرأة
    الله يجبر بخاطرك ياحبيبتي ام مي بس والله خجلاانه أنا جسمي حلو عيبي هي
    وأنا الحين دخلت رياضه بس للأسف مارتحت من المجموعة الموجوده وقلت مافيه غير المشي
    مشكوره يالغالية وأسفه على تأخيري برد عليك

  8. #8
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    طبعا المشي مفيد ان شاء الله جربي ما تخسري شي و أكيد يفيدك

    أحبّكن في الله أخواتي

  9. #9
    bee20's صورة
    bee20 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    طفولتي
    الردود
    1,302
    الجنس
    أنثى
    انا عندي نفس المشكله بالضبط والي بزييد مشكللتي تعقييد اني من فوق نحييفه كتير ومن تحت حدث ولا حرج
    المهم رياضه والدرررررررررررج صدقيني بان علي ونحتلي جسمي نحت ولساني مستمره عليه
    جربي كل يوم 5 دقايق ع الدرج وضلك تزييدي لحد 100 دقيقه وشووفي الفرق
    انا حاليا وصلت 60 دقيقه

مواضيع مشابهه

  1. ارجوكم ساعدوني :( ساعدوني بحاجتكم انا
    بواسطة محبوبة الفارس في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 30-05-2010, 03:56 PM
  2. ساعدوني انا بحاجتكم الحقونيييييييييييييييييييييييييييييييي
    بواسطة رانية ام الوليد في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 5
    اخر موضوع: 02-08-2009, 05:42 PM
  3. تكفون ساعدوني بسرعه بحاجتكم
    بواسطة غلاقلبي في المجلس العام
    الردود: 1
    اخر موضوع: 08-11-2008, 09:24 PM
  4. ساعدوني فانا بحاجتكم بعد الله
    بواسطة Love story في روضة السعداء
    الردود: 7
    اخر موضوع: 08-09-2007, 10:22 AM
  5. انا بحاجتكم حبيباااااتي ساعدوني ارجوكم00
    بواسطة حيرانه بهالزمن في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 17
    اخر موضوع: 05-06-2007, 06:18 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96