انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

فوائد الشاي الاخضر حيااااااااكم

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    قلب ""مملكتي وحبايبي""
    الردود
    440
    الجنس
    امرأة

    coffee فوائد الشاي الاخضر حيااااااااكم

    السلام عليكم ورحمه الله وبركااااااته
    بصراحه هذا اول موضوع لي اتمناء افيدكم
    الحقيقة للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.
    الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

    يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

    فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

    يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

    وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى
    الشحوم المخزونة في الجسم.

    الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

    أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

    ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

    من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

    كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

    الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

    يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

    أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .

    الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

    حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

    وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.

    إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

    الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

    نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

    الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

    إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة
    [/IMG]

  2. #2
    ام فوفا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    مملكة الأنسانيه
    الردود
    108
    الجنس
    امرأة
    مشكوره ياعمري على ها لموضوع الحلو . فعلاً انا من المفضلين شرب الشاي الاخضر
    وفعلاً استفت منه كثير
    ننتظر منك المزيد

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    قلب ""مملكتي وحبايبي""
    الردود
    440
    الجنس
    امرأة
    تسلم يدك ونور موضووووعي بوجودك

  4. #4
    سلسة's صورة
    سلسة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    فى بلاد الله الواسعة
    الردود
    1,075
    الجنس
    امرأة

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    قلب ""مملكتي وحبايبي""
    الردود
    440
    الجنس
    امرأة
    يسرني مروررك ياسلسله

  6. #6
    سما عمره's صورة
    سما عمره غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الردود
    16
    الجنس
    امرأة
    الشاي الاخضر ممتع ومريح خاصة اذا كان معاه شوية نعناع

    فوائد قيمة وعظيمة

    يسلمو ايدك ليونة

  7. #7
    krkr_krkora's صورة
    krkr_krkora غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الردود
    16
    الجنس
    امرأة
    جزاكى الله خيرا

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    قلب ""مملكتي وحبايبي""
    الردود
    440
    الجنس
    امرأة
    الله يعطيكم العافيه سررت بمروركم

  9. #9
    ليبيا قلبى's صورة
    ليبيا قلبى غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    ليبيا/ بنغازى
    الردود
    3,013
    الجنس
    أنثى
    مشكوره يااختى
    انا اموت فيه

  10. #10
    soso 2's صورة
    soso 2 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الموقع
    الردود
    2,539
    الجنس
    أنثى
    تسلمي على المعلومات

مواضيع مشابهه

  1. فوائد الشاى الاخضر
    بواسطة كوكيتا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 56
    اخر موضوع: 22-05-2010, 12:38 AM
  2. فوائد الشاي الاخضر ..
    بواسطة nano.. في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 23-10-2008, 10:12 PM
  3. بعض فوائد الشاي الاخضر
    بواسطة منــى احمـد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 16-01-2008, 02:56 PM
  4. فوائد الشاى الاخضر
    بواسطة sosorony في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 04-04-2007, 03:34 AM
  5. فوائد الشاى الاخضر
    بواسطة ريحانة عربية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 07-03-2006, 03:09 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96