السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيباتي هذه تجربتي عن السمنة

انا معلمة وطبعاً يترتب على لك اني في حركة مستمرة ولكن اكلي مرة ثقيل

انا مو متزوجة لساتني في العشرينات ولكن حبيت اشتري لـ ولد اختي لعبة مرة يحبها اسمها

وي فت .. يمكن سمعتو عنها من قبل هي فيها حركة ولعب مرة وناسه ومع الحركة المستمرة

في اسبوع مع هاللعبة وشرب سبع كاسات باليوم وطبعاً أكل على كيفي ماعدا الحلويات والمشروبات الغازية

وضرورة اكل السلطات والزبادي من وقت لآخر................. الحمد لله نقصت وزني الزايد خلال

اسبوعين فقط دون تعب ولا حمية

مع تحياتي لكم ..

ماشاء الله عليك

الله يسعدك والله كلامك يحمس ويخلي الوحده تشد حيلها بالحركه

مشكوره يا عسل عالتجربه الجميله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بنوته تجربتك حلوووه ومفيده ..
حطيت اللعبة في بالي بس لسه ماشتريتها لاني توقعت انها ما تأثر كثير او تقلل وزن بشكل حقيقي !!
بالنسبة لي اكلي كثثثير وحركة قليلة تتوقعي راح تساعدني اخسر الوزن الزائد ؟؟
ايش الالعاب الي داخل اللعبة اذا ممكن تخبرينا
وكم كان وزنك وكم خسرتي ؟؟


الله يوفقك ويسعدك ..

شكرا على الوصفه النعومه للرجيم بس انا حابه اقلك وصفتي الخاصه لريجييم الكثير من السيدات في غزه صار لنا رجيم طبيعي مع الحصار على غزه والحمد لله

ماعرفت ما هي اللعبة


لكن أنت عملتي رجيم و رياضة من غير ما تحسي و هذا هو المفروض في الرجيم

و هذا هو الشي الصحيح

كثرتي من الحركة و قللتي من الحلويات و المقالي
و شربت الماء 7 كاسات يوميا
وأكلك لم يخلو من السلطة و الزبادي



بارك الله فيك
و مبروك نزول وزنك

الى اختنا اخصائية التغدية والرجيم الرجاء ان تبعتى لى نضام غدائى يساعدنى فى انقاص وزنى حوالى 10او 15 ك وزنى الحالى 79ك وطولى 163تقريبا اريد ان اسال هل الرضاعة تمنع الرجيم اولاتمنع لااننى ارضع فى ابنتى وهى عمرها ثلاثة اشهر ولكم جزيل الشكر

كتبت بواسطة الزنتان2010

الى اختنا اخصائية التغدية والرجيم الرجاء ان تبعتى لى نضام غدائى يساعدنى فى انقاص وزنى حوالى 10او 15 ك وزنى الحالى 79ك وطولى 163تقريبا اريد ان اسال هل الرضاعة تمنع الرجيم اولاتمنع لااننى ارضع فى ابنتى وهى عمرها ثلاثة اشهر ولكم جزيل الشكر

اتمنى ان تساعدونى فى الموضوع اريد برنامج غدائى مضمون عن طريق احد متخصص

كتبت بواسطة *شجن*

ماشاء الله عليك

الله يسعدك والله كلامك يحمس ويخلي الوحده تشد حيلها بالحركه

مشكوره يا عسل عالتجربه الجميله

حياك إن شاء الله توصلي للنتيجة الي تبيها

كتبت بواسطة hala 2

ماعرفت ما هي اللعبة


لكن أنت عملتي رجيم و رياضة من غير ما تحسي و هذا هو المفروض في الرجيم

و هذا هو الشي الصحيح

كثرتي من الحركة و قللتي من الحلويات و المقالي
و شربت الماء 7 كاسات يوميا
وأكلك لم يخلو من السلطة و الزبادي


بارك الله فيك
و مبروك نزول وزنك

طبعاً يعتبر رجيم يالغلا ورياضة لكن بدون احساس لا بالجوع ولا بالتعب والملل

بالنسبة للعبة هي لعبة شفتها بمكتبة جرير وتوجد بباقي محلات الفيديو قيم اللعبة هي تابعة للعبة اسمها

wii .. رائعة جداً بالتلفزيون يجولك اشخاص وانتِ تقلديهم وسعرها مرة حلوو .. وفي العاب كثير عن التوازن

والحركة السريعة و كمان اشياء كثيرة وحلوه وكون فو وهذا صورة لها تشبه الميزان

http://wiimedia.ign.com/wii/image/ar...213133-000.jpg

وهذه صورة لعبة الوي

http://nintendowiiuk.files.wordpress...i_console2.jpg

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بنوته تجربتك حلوووه ومفيده ..
حطيت اللعبة في بالي بس لسه ماشتريتها لاني توقعت انها ما تأثر كثير او تقلل وزن بشكل حقيقي !!
بالنسبة لي اكلي كثثثير وحركة قليلة تتوقعي راح تساعدني اخسر الوزن الزائد ؟؟
ايش الالعاب الي داخل اللعبة اذا ممكن تخبرينا
وكم كان وزنك وكم خسرتي ؟؟


الله يوفقك ويسعدك ..

تسلمي لو كل يوم تخصص لك نص ساعه لعب بتأثر كثير

اكييييييييييييد لكن لازم تتبعي بعد الكلام اللي قلتو يعني اكل قليل دسم مع سلطات وزبادي

واذا تبي نصيحتي في رجيم روعه بينفع لك وعملته مدرسة عندنا بس اسمو سكارس ديل .. جربيه

وراح يعجبك

ذكرت بعض الألعاب اللي بيه فوق وفيه اكثر واكثر وكل ما تتفوقي يزيد لك لعبة

كان وزني 70 كيلو غرام ولله الحمد 60 كيلو الآن .. والفرق واضح من الرياضة مو من الرجيم

لان الرجيم حسيتو بس يغير في الرقم بالميزان والوجه

مع الحركة نقص وزني وبالعب ..



موفقيييييييييييين

وااااااااااااااااااااو رائع جدا والله حمستيني نشري منها
ياليت تفيديني بسعرها كم؟
وهل فيها العاب كثيره؟
وهل ممكن اشتري لها العاب اضافيه
مشكوره يالغالية

ان جربت هذي الطريقة مع ممـــارست الرياضة ونقصت في شهر اكثر من 9 كيلو

بس ماستمريت وطحت في الاكل وسبت الرياضة

صار الوزن دبل وزاد بشكل كبير

والحين انا احاول