السلام عليكم...

حبيباتي اريد اسال عن نط الحبل هو مفيد او وضر؟؟؟
وادا مفيد ادكري الاسباب..
وادا ضار ادكري الاسباب كمان...

تكفون لاني خايفه انط وابلش بعمري ..

والله مابعرف

يلي بعرفو انو ضروري التسخين قبل اي لعبة رياضيه وخااااااااصة نط الحبل

لإنها بتسبب لاقدر الله تمزق في الأربطة

الله يكفينا الشر



بس صحيح شو يعني اسمك ؟ ههههه

تسلمي حبيبتي بلسم...بس بغيت ادا يضر الرحم وخلافه...لاني سمعت انه ينزل الرحم وخلافه..

اما اسمي فيعني اني حلوه واللي مايحبني يموت من القهر من جمالي ....هههههههه

عزيزتى
توكلى على الله ما فى رياضة لها اضرارا الا اذا كنتى تعانى من مشاكل صحية او جسدية
وخصوصا نط الحبل اذا كنتى سمينة وثقيلة كثير صعب عليكى
غير كده هنا مثلا عندى الكثير بيحب نط الحبل
وانا لى فترة بلعبها الحمد الله مفيش اى مشاكل ولا اى واجع بلعكس ارتاح عليها كثير
وكل شى لا افراط ولا تفريط
موفقة اختى