انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

الموضوع: معاناة الاكل..............

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الردود
    21
    الجنس
    أنثى

    sad معاناة الاكل..............

    السلام عليكم حبايبي>>>>
    بصراحه انانفسي اني اصير رشيقه لكن ما اقدر احس اكل 24 ساعه ماني قادره اوقف واكثر اكلي الشبسات والحلويات والبساكيت وهذي الاكلات المعلبه (احيانا احس اني اخس من الاطفال) مع العلم اني قد سويت ريجيم ونحفت مررره وصار شكلي مره حلو لكن الحين رجعت زي اول وماني قادره اوقف اكل.......

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلاد الله الواسعة
    الردود
    6,280
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • حواريّة مُشرقة
      • صاحبة الرأي الحكيم (1)
      • متألقة النافذة الإجتماعية
      • متميزة صيف 1429هـ
      • نجمة ابداع

    عليك ان تطرحي موضوعك في ركن الرجيم ان شاء الله المشرفات ينقلوه
    فانت تعلمين الحل يا جميل هههههههههه
    ابتعدي ان الحلويات و التشيبس و ما جاوره
    و ابتعدي ان الزيوت ايضا و الاكل الجاهز .
    اعملي اضراب على الحلويات هههههههههههه
    فالمعدة إذا عودتيها على الاكل تصبح مفتوحة بشكل كبير
    عليك ان تعوديها ان تاكل 3 وجبات الفطور و الغذاء و في المساء قبل 7
    اكل خفيف شربة مثلا .
    لان الاكل بين الوجبات غير جيد .
    تحياتي










    اذا دعتك قدرتك على ظلم الناس لا تنسى قدرة الله عليك
    [/SIZE][/COLOR][/CENTER]

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    o《لڪِ اللـہ ياشآمنآ 》●
    الردود
    13,545
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • متميزة المقال الاجتماعي 2011
    السلام عليكم

    غاليتي بعد ماينقل موضوعك ل ركن التغذية والريجيم

    الاخوات رح يساعدوكي لاني بعكسك انا عم حاول ازيد من وزني مو انحف

    لكن ياعسل .. في طرق ل تصيري رشيقة ..وان شاء الله الاخوات مارح يقصرو معك ..

    بالتوفيق ويارب تصيري احلى الرشيقات ..
    ــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ تـوقيــ ع ــــــي ــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ


  4. #4
    ♥أم عبد الله♥'s صورة
    ♥أم عبد الله♥ غير متواجد كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    10,541
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    تعقيب كتبت بواسطة AMOORAH عرض الرد
    السلام عليكم حبايبي>>>>
    بصراحه انانفسي اني اصير رشيقه لكن ما اقدر احس اكل 24 ساعه ماني قادره اوقف واكثر اكلي الشبسات والحلويات والبساكيت وهذي الاكلات المعلبه (احيانا احس اني اخس من الاطفال) مع العلم اني قد سويت ريجيم ونحفت مررره وصار شكلي مره حلو لكن الحين رجعت زي اول وماني قادره اوقف اكل.......

    حبيبتي أموره كل مشكله و لها حل بإذن الله, وانت عرفت مشكلتك ماشاء الله هذه خطوة جيدة
    الآن اهم حاجة راح تشتغلي عليها في نفسك هي تنظيم وقت أكلك و أكل 3 وجبات رئيسية و 2 صغيرة كي ينقص عندك الإحساس بالجوع و لا تضطري الى الأكل بشراهة

    ثانيا لازم تشيلي من البيت كل المغريات من بسكوت و تشبس حتى لا تضعفي عند رؤيتها

    لو انت تشتغلي او تدرسي لازم تأخذي معك وجباتك من أكل البيت

    حبيبتي حطي طولك و وزنك و إن شاء الله نساعدك لإتباع ريجيم صحي و تستعيدي رشاقتك




  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الردود
    21
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة um Abdallah عرض الرد
    حبيبتي أموره كل مشكله و لها حل بإذن الله, وانت عرفت مشكلتك ماشاء الله هذه خطوة جيدة
    الآن اهم حاجة راح تشتغلي عليها في نفسك هي تنظيم وقت أكلك و أكل 3 وجبات رئيسية و 2 صغيرة كي ينقص عندك الإحساس بالجوع و لا تضطري الى الأكل بشراهة

    ثانيا لازم تشيلي من البيت كل المغريات من بسكوت و تشبس حتى لا تضعفي عند رؤيتها

    لو انت تشتغلي او تدرسي لازم تأخذي معك وجباتك من أكل البيت

    حبيبتي حطي طولك و وزنك و إن شاء الله نساعدك لإتباع ريجيم صحي و تستعيدي رشاقتك

    مشكوره ياقمر .... انا طولي 160ووزني 68 وترى انا عاطله لاشغله ولا مشغله ......

  6. #6
    ♥أم عبد الله♥'s صورة
    ♥أم عبد الله♥ غير متواجد كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    10,541
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    وزنك قريبا من المثالي غاليتي, لازم تعملي نشاط بدني يشغل وقتك و يساعدك في التحكم في شهيتك
    و طبعا شيلي كل المغريات اللي في البيت من شيبسات و غيره
    و اكثري من شرب الماء




مواضيع مشابهه

  1. معاناة الاكل.......
    بواسطة AMOORAH في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 2
    اخر موضوع: 23-01-2010, 04:30 PM
  2. بعد معاناة معاناة مع الوزن ......نزل خلاص دون تعب
    بواسطة اسيرة البعد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 17
    اخر موضوع: 12-12-2009, 06:48 PM
  3. الردود: 14
    اخر موضوع: 22-11-2009, 05:39 PM
  4. الردود: 59
    اخر موضوع: 22-08-2009, 03:23 AM
  5. وراء كل ابداع معاناة ووراء كل معاناة ابداع (حوار)
    بواسطة عواطف الشمري في الملتقى الحواري
    الردود: 25
    اخر موضوع: 25-08-2008, 07:08 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ