روووووووووونه القلب

خلاص قررت انه انشالله رب العالمين من يوم الجمعه راح اسوي ريجيم الخمسه

والربوع والخميس راحه

وبعده الصاروخي ايش رايك

لاتساليني ليه مو من بكرة انا مااعرف اسوي ريجيم الا من باية الاسبوع

تحياتي واشواقي وقبلاتي

روووووووووونه القلب

خلاص قررت انه انشالله رب العالمين من يوم الجمعه راح اسوي ريجيم الخمسه

والربوع والخميس راحه

وبعده الصاروخي ايش رايك

لاتساليني ليه مو من بكرة انا مااعرف اسوي ريجيم الا من بداية الاسبوع

تحياتي واشواقي وقبلاتي

خلاص يا قمر وبالتوفيق انشاءالله وانا معاكـــــى للنهايه

انا عارفه اني تعبتك

الله يجزيكي خيرررررررر ياعسل ابيض

يامهلبيه بالكراميل

ياكنافه

<<=== دلع وحده جيعانه

كل ده جوع كتماااااااااااااه جوه قلبك والله جوعتنى يا شيخه كده الرجيم هيبوز
من قبل ما نبدأ فيه

ياسسلاااااااام على الريجيم انا حاسه انه سهل
الله يعيين
بس روونه ممكن سؤال
الحين الفرااخ كم ناكل في اليووم

شكرا حبيبتي عالرجيم الخطير هدا
وانشالله ببدأ فيه
لكن عندي سؤالين صغار لو تكرمت
هل الزبادي يكون قليل الدسم ولا مو مشكلة
وهل ممكن تناول الخضار والفواكه في صورة عصير
مثل عصير الجزر مثلا
وشكرا كتييييييييييييييير لك حبيبتي

اروما حبيبتى الرجيم سهل مــــــــره اتوكلى على الله وابدأى فيه والا هيفوتك والله ممتاز

وبالنسبة ليوم الفراخ هى فرخة واحده يتيمه مفيش غيرها اوعى تأكلى اكثر عن واحده هاااااااا مسيرى هفقـسك



تحياتى
رونـــة

دمـــوع الحزن عفوا حبيبتى الحمدلله انه عجبك


وبالنسبة لسؤالك هل الزبادي يكون قليل الدسم ولا مو مشكلة ؟
الزبادى يكون عادى مش مشكلة لكن المهم ميكنش فيه قشدة


وهل ممكن تناول الخضار والفواكه في صورة عصير؟
الخضار و الفواكه ممكن تأكل فى صوره عصير لكن المهم لا يضاف لهم شىء


واى سؤال تانى انا جاهزه واسألى الا يهمك وانشاءالله بالتوفيق يا قمر

بارك الله فيك......... وانشاء الله نجربه