انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 11 من 19 الأولىالأولى ... 789101112131415 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 101 الى 110 من 185

الموضوع: رجيم ينحف خمسة كيلو فى خمس أيام

  1. #101
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    .·´¯`·• مصر •·´¯`·.
    الردود
    1,809
    الجنس
    اميننننننننننننننننننن

    السلطانة عفوااااااااا حبيبتى الله يسلمك ويخليلى زوقك واحنا خلاص على قولك بقينا محسوبين على بعض ومفيش مفرررررررر متحاوليش



    معلش عشانى انا اعصرى الليمونه وصدقينى النتيجه هتكون روعـه وتستاهل التعب وبعدين هما خمس أيام بس حاولى تتحمليهم بأى طريقه وانشاءالله مش هتخسرى غير الكيلوات الى هتفقديها واوعى بعدها ترجعى تقوليلى انك زعلانه عليهم وعايزه ترجعيهم تانى


    بعد ما تخلصى رجيم الخمس أيام ممكن طبعا تبدأى رجيم غيره زى رجيم الكربوهيدرات وبالنسبة لاستمرارك عليه انتى ممكن توقفى الرجيم اول ما تحسى انك خلاص اكتفيتى ومش محتاجه تنزلى كيلوات تانيه لكن عموما الرجيمات الطويلة كل ما تستمرى عليها مده اطول بتكون النتيجه افضل لكن انتى بالنسبالك لو زهقتى او مليتى من الرجيم غيريه



    الصراحه انا مجربتوش عشان اقولك هينزلك 30 كيلو او لا وانتى ممكن تجربيه فتره لقيتى النتيجه حلوه كمليه المهم يناسب جسمك لان فيه بعض الرجيمات مش بتناسب كل الناس


    أما بالنسبة لانك تثبتى على الرجيم اطمأنى انتى دائما ادخلى طمنينا على اخبارك عشان تشعرى انه الرجيم جماعى مش رجيم انتى بتتبعيه لوحدك لأن كده هتتشجعى اكثر واحنا كلنا معاكى لحد ما توصلى لهدفك وبالتوفيق يارب





    تحياتى
    رونــة

    آخر مرة عدل بواسطة رونة : 23-05-2003 في 05:06 AM

  2. #102
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    بلاد الله
    الردود
    5,537
    الجنس
    امرأة
    بسم الله الرحمن الرحيم

    رووووونة الظاهر انه الريجم سيتم وأده فى مهده ..
    النهار ده استعنا على الشقا بالله وقلنا نبدأ الريجيم و صحيت الصبح ماخدتش حاجة الا قهوة و قلت بعد الشغل اعدى اجيب الزبادى ،،،،، لم يكد ينتصف النهار حتى جاتنى دعوه شيك ومليااااانة مغريات سفارة دولة شقيقة عاملة حفلة بمناسبة استلام السفير الجديد .... وطبعاً مش لاوم احكى لك عن البوفيه المفتوح و المشروبات اللى ترد الروح والحلويات اللى من اشهر المحلات باكتب لك دلوقتى من المكتب بعد ما نزلت مؤشرات العزيمة عندى الى الحضيض و بقت تحت الصفر كمان ،،، خليت الموظفة تجيب لي علبة مناديل و قفلت عليّ الباب و جالسة اكتب لك بحبر دمووووعى


    وبعدين الصور المعبرة اللى انتى بتحطيها مش بتطلع عندى ابداً ....












  3. #103
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    .·´¯`·• مصر •·´¯`·.
    الردود
    1,809
    الجنس
    السلطانة حبيبتى من أول يوم كده يخرب الرجيم معلش والا يهمك والا تزعلى نفسك شوفى مش لازم من أول مره تنجح محاوله الرجيم يعنى ممكن ارادتك تضعف زى ما حصل اول يوم معاكى .. لكن المهم انك تحاولى تانى البدأ فى الرجيم ولا تيأسى حتى توصلى لهدفك وبلاش الحفلات فى فتره الرجيم حاولى الابتعاد عنها قدر الأمكان حتى لا تضعفى أمام المغريات


    الصور المعبره فيه منها على جهازى اصلا وكمان فيه من برنامج السمايليز وانتى بتنزلى منه صور حاليا وبالتوفيق يا قمر وطمنينى على الرجيم وعايزه اشوف ارادتك المره دى اقوى ولا تضعفى خليكى انتى الأقوى امام الأكل وبعدين الأكل موجود بعد ما تخلصى رجيم ارجعيله ههههه




    تحياتى
    رونـة

  4. #104
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    بلاد الله
    الردود
    5,537
    الجنس
    امرأة
    بسم الله الرحمن الرحيم

    روونة حبيبتى .... بوظت امبارح الريجيم من غير فايدة .. حاموت من الغيظ رحت الحفلة وبلانى ربنا بمجموعه من الاصدقاء لزقو فيّ لزقة مالها داعى و على مواضيع و نقاشات لحد ما قلت يا بس ... بادور عشان اروح احط لنفسي اكل لقيتهم














    شالو البوفيه

    من قهرتى ساعتها قررت اقطع علاقتى باللى كانو واقفين معانا


    بس النهار ده بديت .. باكلمك دلوقتى و انا باكل زباااااااادى ربنا يستر و اكمل

    بس عندي سؤالين يا حبي ... لو خلصتو ارتاح كم يوم عشان ابتدى تانى ؟
    و بالنسبة للفراخ ينفع اشويها فى الفرن ولاّ لازم مسلوقة بس ...

    هلكتك اسئلة اعذرينى و سامحينى يا احلى رووونى ...
    بس لسااا ليّ سؤال بعد ما اخلص عن كيفية التثبيت

    تسلمييييييييييييييييين












  5. #105
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    .·´¯`·• مصر •·´¯`·.
    الردود
    1,809
    الجنس
    السلطانة حبيبتى برافو عليكى انك بدأتى النهارده الرجيم وانشاءالله تستمرى عليه وتبطلى حفلات عشان الرجيم ميخربش وانا رأى فعلا اقطعى علاقتك باصدقاءك لحد ما تخلصى من الرجيم



    بعد الانتهاء من رجيم الخمس أيام تأخدى راحة 4 أيام على الأقل لكن تأكلى فيهم خفيف مشويات سلطات أكلات مفيش منها أى خوف اوكى


    بالنسبة للفراخ عادى تأكليها مشويه أو مسلوقه زى ما تحبى



    أما بالنسبة للتثبيت بعد ما تخلصى الرجيم وتوصلى لوزنك المثالى فيه أكثر من رجيم ممكن تتبعيه هيثبتلك وزنك ومن أفضلهم رجيم السعرات الحراريه وموجود هنا بالمنتدى وبالتوفيق يا قمر

    اسألى براحتك والا يهمك حبيبة قلبى




    تحياتى
    رونـة
    آخر مرة عدل بواسطة رونة : 26-05-2003 في 01:55 AM

  6. #106
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    الشرقية
    الردود
    22
    الجنس
    امرأة
    حبيبتي رونه الدجاج يوضع معه ملح ام لا

    وجزاك الله خيرا انشاء الله اجربه

  7. #107
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    .·´¯`·• مصر •·´¯`·.
    الردود
    1,809
    الجنس
    حبيبتى ايثار الدجاجه عادى ممكن تضعى عليها ملح وفلفل أسود ولكِ الحق ان تأكلى فى اليوم الثالث دجاجه واحدة فقط وممكن تقسميها على اليوم وبالتوفيق يارب


  8. #108
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    الشرقية
    الردود
    22
    الجنس
    امرأة
    الله يعطيك العافيه على سرعه الرد والله ينولك الي في بالك

  9. #109
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    .·´¯`·• مصر •·´¯`·.
    الردود
    1,809
    الجنس
    الله يعافيكى حبيبتى ايثار وانشاءالله نتيجة الرجيم هتكون روعه


    تحياتى
    رونـة

  10. #110
    تاريخ التسجيل
    May 2003
    الموقع
    not ur businese
    الردود
    51
    الجنس
    السلام عليكم
    شفت انا الرجيم امس وطبقته اليوم
    الريجيم سهل وانا اليوم اكلت بس علبتين زبادي
    مع اني اتدرب بالاثقال وادرب عضلاتي باستخددام كتاب جورجي كروز
    الي فيه جملة مهمة قالها في الكتاب (العضلات محرقة دهون)
    انزين نرجع لمحور الحديث
    الفرخة المشوية عادي اطلبها من مطعم ( الي يجي معاها الجلد )
    والا اخلي الوالده تطبخها في الفرن ؟

مواضيع مشابهه

  1. رجيم ينحف كيلو كل 5 ايام
    بواسطة نسايم المحبه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 19-07-2009, 08:14 PM
  2. رجيم الماء ينحف 5 كيلو فى أسبوع
    بواسطة رونة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 54
    اخر موضوع: 03-07-2009, 04:00 AM
  3. رجيم ينحف خمسة كيلو فى خمس أيام من تبدا معي ؟؟؟؟
    بواسطة مسك وعسل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 49
    اخر موضوع: 02-08-2007, 06:11 PM
  4. رجيم ينحف 3 كيلو في اسبوع في احد سمع عنه
    بواسطة نووفي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 07-04-2007, 08:06 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ