الطريقة

و الطريقه هي انك تاخدي على حسب المكان الليعاوزا تنحفينه ( البطن. الأرداف. الذراع ...)كم ورقة ملفوف وتسخنينها في الميكرويفيعني شوي 2دقيقتين وتخلينها شوي تبرد وتضعينها على المكان المرغوب تنحيفه وتلفيهابقطعة قماش علشان تدفئ وتنامي بيها هذا بالنسبه للبنات اما المتزوجاتما نسيتكم بعدمايروح زوجك للعمل حطي الملفوف ومارسي اعمال البيت عادي وبعد مرور6 ساعات روحيتحممي وعلى فكره رائحة الملفوف لاتطاق بس والله عن تجربه ودعن الترهل و التشققاتواكتسبن رشاقه بدون رجيم ورياضه شااااااااقه بس نصيحه اللي تبغى نتيجه حلوه تخفف منالحلويات خلال هالفتره

منتقول للافاده
ولا تنسونى بدعائكم

ممممممممممممشكوره يا الاغلا
من جد يسلمووووووو ايدك

جزاك الله كل خير

جزاكي الله كل خير
انا ااعرف انه يخسس عندما يكون علي هيئة شوربه انما يوضع علي المكان مباشرة اول مره اسمع عنها مشكوره

سمعت فعلا على هذة الطريقة من مدربة ايروبك لكن ما جربتها

جزاك الله خيرا

سمعت بهااااااااااااا لكن ما جربتها ممكن اعرف لمدة كم يووووووووم مااااشااء الله عليك فكرتي حتى في المتزوجاات والله فكرة غابت عني هاااااااااايلة الله لا يحرمك الاجر على نقل تجربتك اختي

كتبت بواسطة مستبشرة بالخير

سمعت بهااااااااااااا لكن ما جربتها ممكن اعرف لمدة كم يووووووووم مااااشااء الله عليك فكرتي حتى في المتزوجاات والله فكرة غابت عني هاااااااااايلة الله لا يحرمك الاجر على نقل تجربتك اختي

بارك الله فيكى وعليكى حبيبتى فى الله
اختى جربى حتى تلاحظى نتيجتها معك
المهم التزمى بتخفيف الاكل ايضا وتقليل او حتى منع الحلويات

كتبت بواسطة ام بودى2

سمعت فعلا على هذة الطريقة من مدربة ايروبك لكن ما جربتها

ان شاء الله تجربيها وتقولى لنا النتيجه
موفقه باذن الله

كتبت بواسطة زمن بدون كرامه

ممممممممممممشكوره يا الاغلا
من جد يسلمووووووو ايدك

شكرا لمروررك الكريم