اعاني من زيادة في الوزن واتمنى ان ينخفض وزني
ولكني اعاني ايضا من الترهلات التي كلما خسرت وزني تزيد
المهم لا اطيل عليكم
المشكلة انني احسست باعراص مرض السكر عندي وعندما حللت وجدته مرتفع
فذهبت الى الطبيب وقال لي انه بسبب السمنه وعندما ينخفض وزنك سيزول
السكر ولكنك ان لم تخسي فسوف يزداد ولابد من ممارسة رياضة المشي
اريد ان اعرف هل هذا صحيح
انني لو انقصت وزني يزول السكر
وايضا اتمنى ان يتناسق جسمي لانه عريض من اعلى و نحيف من اسفل
ارجو من الاخوات المساعدة
وشكرا الف شكر
عفا الله المسلمين جميعا

اي طبعا اختي انتبهي على صحتك وسوي رياضه يوميه خاصه المشي صدقيني راح يروح كثير مثل مشكلتك وانحلت
الله يقومك بالسلامه

سلااامتك يااقمر ماتشوفى شر ..

صحيح كلام الدكتور اثنين من صديقاتى كان عندهم سكر ولما نزلت أوزانهم راح منهم ..

بالنسبة للترهلات استخدمي كريم نيفيا للشد واستمرى على تمارين الشد ..

الف الف شكر عى الرد

حبيبتي مها تخفيض مهم جدا لعلاج السكري و كذلك الرياضة المنتظمة

شوفي هذا الرابط تقدري تحصلي من خلاله على ريجيم يناسبك حسب طولك و عمرك و وزنك و إصابتك بالسكري



http://dmeducation.com/view.php?action=page&id=135


موفقة أختي و ربنا يشفيك