انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

الموضوع: خبيرات السعرات الحرارية .. من فضلكم ساعدونى

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    بعدت وكنت هعمل إيه؟؟؟ مين أختار غربته بإيديه!!! (بعيدة عن مصر أم الدنيا و نفسى أرجع لها)
    الردود
    4,023
    الجنس
    امرأة

    crazy خبيرات السعرات الحرارية .. من فضلكم ساعدونى

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    من فضلكم يا مشرفات و يا بنات يا خبيرات فى الحسابات و السعرات

    فى حاجات كتير مش بعرف احسب سعراتها

    مثلا المكرونة
    مكتوب على الكيس ال100 جرام 365 سعر
    طيب بعد ما تتسلق و احطلها بصل و صلصة من غير دهون تبقى اد ايه السعرات

    و كمان الصلصة المعلبة اللى هى روب البندورة سعراتها اد ايه

    و عايزة اعرف سعرات معلقة العسل و السكر الاسمر

    لو انا طبخت الخضار بدون دهون يعنى بصل و صلصة كده سعراته تزيد اد ايه

    عندى حاجات تانية بس ده اللى فاكراه دلوقتى ممكن تساعدونى؟؟؟؟؟

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    بعدت وكنت هعمل إيه؟؟؟ مين أختار غربته بإيديه!!! (بعيدة عن مصر أم الدنيا و نفسى أرجع لها)
    الردود
    4,023
    الجنس
    امرأة
    اه افتكرت و ياريت كمان الكبدة
    سواء كبدة العجل او كبدة الفراخ

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    مصر ام الدنيا
    الردود
    1,619
    الجنس
    أنثى
    شوفي يا ام ياسين انا عندي كتاب للسعرات لطبيب متخصص في الرجيم لقيت فيه
    المكرونة الاسباجتي غير ستوية الكوب الواحد 175 جم 190 سعر
    والمستوية 155 سعر
    وبالنسبة للعسل المعلقة واحدة منه 21 جم 65 سعر
    وكبدة فراخ واحدة بس 20 جم 30 سعر
    عصير الطماطم المعلب 1 كوب 244جم 40 سعر
    يارب اكون عرفت افيدك حبيبتي

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    بعدت وكنت هعمل إيه؟؟؟ مين أختار غربته بإيديه!!! (بعيدة عن مصر أم الدنيا و نفسى أرجع لها)
    الردود
    4,023
    الجنس
    امرأة
    تسلمى يا ام جوجو
    ربنا يخليكى و الله

    بس ممكن خدمة كمان
    ممكن تقوليلى اسم الكتاب و اسم الكاتب عشان ادور عليه و اشتريه

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    مصر ام الدنيا
    الردود
    1,619
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة azmiralda000 عرض الرد
    تسلمى يا ام جوجو
    ربنا يخليكى و الله

    بس ممكن خدمة كمان
    ممكن تقوليلى اسم الكتاب و اسم الكاتب عشان ادور عليه و اشتريه
    بصي يا أم ياسين الكتاب ده بتاع استاذ دكتور أسامة شلبي وانا كنت متابعة معاه الرجيم وكان كل واحد بيروحله بيدهوله هدية لانه بيشرح الجيمات وانواعها وكمان فيه وصفات لعمل وجبات للرجيم مش عارفه بقي بصراحة بيتباع ولا لا
    وعموما يا حبيبتي اللي انتي عايزة قوليلي وانا اكتبلك سعراته ان وجد ان شاء الله

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    بعدت وكنت هعمل إيه؟؟؟ مين أختار غربته بإيديه!!! (بعيدة عن مصر أم الدنيا و نفسى أرجع لها)
    الردود
    4,023
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة ام هاجر2000 عرض الرد
    بصي يا أم ياسين الكتاب ده بتاع استاذ دكتور أسامة شلبي وانا كنت متابعة معاه الرجيم وكان كل واحد بيروحله بيدهوله هدية لانه بيشرح الجيمات وانواعها وكمان فيه وصفات لعمل وجبات للرجيم مش عارفه بقي بصراحة بيتباع ولا لا
    وعموما يا حبيبتي اللي انتي عايزة قوليلي وانا اكتبلك سعراته ان وجد ان شاء الله
    ربنا يخليكى يا قمر
    خلاص معلش لو عزت حاجة هسألك و هتعبك معايا شوية
    لو كنت فى مصر كنت صورته منك
    يالا ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ان شاء الله

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الموقع
    في بيتنا "ALG"
    الردود
    915
    الجنس
    امرأة
    ربنا يوفقك إزميرالدا
    الأخت أم هاجر ما قصرت ربنا يجازيها خير الجزاء
    وكمان فيه في الأنترنت مواقع خاصة تحتوي على جداول السعرات الحرارية
    يا ليت المشرفين يقوموا بتنزيل موضوع مثبت للسعرات الحرارية لمختلف الأغذية أكيد البنات والكل راح يستفيد

مواضيع مشابهه

  1. موسوعة السعرات الحرارية.. السعرات في الخضار
    بواسطة جوجي2007 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 07-01-2009, 06:03 PM
  2. موسوعة السعرات الحرارية..الجزء الثاني..السعرات في الحبوب
    بواسطة جوجي2007 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 07-01-2008, 07:50 AM
  3. مكتبة السعرات الحرارية ***اعرفي كمية السعرات في أكل **ادخلي واحسبي
    بواسطة الساحرة الطيبة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 18-05-2007, 12:21 AM
  4. نداء الى خبيرات السعرات الحرارية
    بواسطة سؤدد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 09-07-2005, 03:28 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ