|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
سلاام عليكم ورحمة الله ياغاليااات
خواتي الفاضلات انا جسمي مقبووول الحمد لله بس لي كرش بارزه مسببه لي احرررراج مره هذا وانا بنت لسى ماتزوجت
فياليت خووواتي الله يسعدكم ويحقق امانيكم لو تقدرون تفيدوني بكريمات مضمونه لشد البطن او تمارين غير شاقه لكي استمممر فيها او اعشاااب او نظاام غذائي يخفي الكرش 0000 والاهم
دعوووه من قلللب
لان بجد بطني عقدتني
زهرة لا تنسى
وعليكم السلام والرحمه
هلابك اختي
اعملي رياضه لشد البطن وامشي يوميا ولاتشربي الماء وسط الاكل وابتعدي عن الغازات
[/CENTER]عدناااااااااااااااااا
فوضت امري الى الله
رحمك الله ياحبيتي مايا واسكنك فسيح جناته
بالقلب دوما
كبار الشخصيات
الا الكرش
استخدمي اعشاب تشيلها
انا ماعندي خلفيه بس ان شاالله البنات يفيدونك
بالتوفيق
اسوم
آلهي مولاي ورازقي اتمم عليّ فرحتي 1434/6/20 هــ
عضو جديد
طيور المهاجره و اســــــــــــــــــومه مشكوووووورات خواتي على الرد الله يحقق امانيكن يارب
النجم الفضي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
حبيبتي أضواء السعودية ...عندي وصفة لكن أنا ماجربتها ... وهي
1/شاي أخضر .
2/زنجبيل .
3/نعناع .
4/ كمون .
الطريقة :
تغلى هذه المواد وبنفس النسب لمدة 10 دقائق .
يشرب كاس على الريق وأخر قبل الغداء بنصف ساعة وقبل العشاء نصف ساعة .
لمدة شهر وبعد ذلك ترين النتيجة بإذن الله ..
يمكن أضافت سكر دايت ..
بس تاكدي أنها صحية أو لا عندي الوصفة على ورقة وماجربتها بس إذا بتسوينها
أسالي دكتور أو أخصائي ...
وعليك بالتمارين والمشي وأنت شافطه بطنك
وحاولي تشفطي بطنك دائما ..
وأبتعدي عن العادات السيئة
شرب الماء أثناء الاكل أوبعده قبل مرور ساعتين..
شرب الغازيات ..
كثرة الجلوس ..
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة