انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 13

الموضوع: فوائد التفاح

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الموقع
    السعودية
    الردود
    767
    الجنس
    أنثى

    heart2 فوائد التفاح


    فوائد التفاح التفاحه فائده فايده التفاح التفاحة طرق فوائد التفاح

    هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي :

    إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

    وذلك لفوائد التفاح المتعددة

    وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم
    كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد




    دراسة حديثة للعالم ريو هاى ليى Riu Hai Liu فى جامعة كورنيل

    توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوي على كمية ضئيلة

    من فيتامين ج فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة

    التي يتم الحصول عليها عند تناول 1500 ملجم من نفس الفيتامين

    مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم



    فوائد التفاح

    1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة


    2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان


    3- تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات


    4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم


    5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان



    استخدامات التفاح


    الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم -
    عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية


    أكل ثمرتي تفاح يومياً -
    يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10


    شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً -
    يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان


    يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات -
    فى الهضم بتناوله قبل الوجبات

    خلط التفاح المبشور مع الزبادي -
    يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال



    نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح


    لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد -
    ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار


    عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة -
    حتى لايتعرض للتلف سريعاً

    لمنع تكون اللون البني من الداخل -
    عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء


    أثبتت الأبحاث الكندية -
    أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
    واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض



    تحذيرات مع ثمرة التفاح


    للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها

    لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية
    وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة

    كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكي تبدو لامعة وتشد المشتري




    الاسم العلمي للتفاح

    Malus Sylvestris
    مالس سيلفيستريس


    ثمرة التفاح

    مكونات التفاح الطازج ونسبها بدون نزع قشره
    ثمرة تفاح متوسطة الحجم = 138 جرام

    منقول

  2. #2
    * نور هدى * غير متواجد -مُبدعة صيف1431- 1430هـ "النجم الذهبي"
    "فرحة عدسة" "زهرة الحوار"
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    سفري بعيد و زادي لن يبلغني
    الردود
    18,479
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    الله يعطيك العافية

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    بين الذكرياااات
    الردود
    16,781
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    11
    التكريم
    • (القاب)
      • مُبدعة صيف 1430هـ
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    بارك الله فيكي وجزاكي كل خير

    يارب احفظ لي ابنتي وزوجي وكل اهلي واحبابي
    امين يارب

    مسابقة افضل تقرير عن مدينه في بلدك شاركونا

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    ليبيا
    الردود
    174
    الجنس
    امرأة
    الله يبارك فيك علي الموضوع المهم

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    مصر ام الدنيا
    الردود
    1,619
    الجنس
    أنثى
    جزاكي الله خيرا

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    1,615
    الجنس
    أنثى
    سبحان الله

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الموقع
    الاردن
    الردود
    1,449
    الجنس
    أنثى
    مشكوووره

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    Bahrain
    الردود
    1,314
    الجنس
    امرأة
    فعلا التفاح له فوائد عديده
    لج احلى تحيه

  9. #9
    الشفاعة's صورة
    الشفاعة غير متواجد مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    15,303
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • شعلة العطاء
      • بسمة النزهة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    شكرا لك





    اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
    و افغانستان وبورما و الشيشان ....
    اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    o《لڪِ اللـہ ياشآمنآ 》●
    الردود
    13,545
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • متميزة المقال الاجتماعي 2011
    سلمت يداكي انا التفاح عندي شي اساسي ويومي والحمدلله كتير بحب هالفاكهه

    ومشكورة انك عرفتينا ع فوائدها
    ــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ تـوقيــ ع ــــــي ــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ


مواضيع مشابهه

  1. فوائد التفاح....
    بواسطة بنت غزة456 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 16-02-2010, 11:02 PM
  2. فؤائد التفاح التفاح
    بواسطة diette في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 11-06-2007, 03:48 PM
  3. فوائد التفاح
    بواسطة sun85 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 28-09-2006, 08:01 PM
  4. فوائد خل التفاح.......
    بواسطة ام_منال في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 19-06-2005, 02:33 PM
  5. فوائد التفاح
    بواسطة row3a في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 18-08-2003, 01:30 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ