صباح الخير يااحلى عضوات


احنا على ابواب العيد والفرحه والمناسبات زي ماتعرفوا
انا اليوم جايه اطلبكم طلب ويارب تقدروا تساعدوني
بســــــــــــــــــــــــــــــــرعه


انا عندي اثنين كيلو مو عارفه كيف انزلهافياليت اللي عندها
خبره او خلطه سريعه نتزلني لو كيلو قبل العيد
غير الرياضه
واشكر لكم تفاعلكم

خففي اكل ... امشي كل يوم نص ساعه .. نامي بدون عشا .... اشربي ماء بارد مخلوط بشوية خل التفاح ... ولما تنامي لاتفتحي المكيف ^_^