ماشاالله موفقين وعقبالنا لما نوصل للوزن اللي نبغاه آآآمين

فوفو كلك ذووووق يالغلا موووووفقه عزيزتي

هايدي

انا ببدأ لأني جدا سعيدة بالنتيجة الي و صلتها و متحمسة

شوفي وزني قبل اسبوع 73.5 و اليوم 71.5 و على فكرة الخميس كان 71

لكن خبصت بالويك اند شوي فزدت نص

و هذا الحلو بالرجيم هذا انه ينزلك و لو تخبصي شوي ما تزيدين كثير كل الي عليك تعيديه من

االأول

و أعلمكم على سر بالرغم اني استخدم هذا الدايت كثير بس ربي يشهد و لا مره كملته للآخر

كل ما مر علي اسبوع اسبوعين اخبص و اعيد بالرجيم و النزول ما يتأثر لا اله الا الله ..

يلا طمنوني عنكم و ان شاء الله تكونوا ناقصين أكثر مني ..

و لكن نبي تعهد بعدين و لااااااا وحده تخالف رجيمها الي متبعته

و كل وحده تخرج عنه أو تخبص تكتب بكذا بتحس بالذنب أكثر

و في جروب ما أدري هنا أو في منتدى ثاني بيعملوا عقاب على الي خالفت و عجبتني الفكرة

و لكن الي بتحط العقاب هي البنوته الي بترد مباشرة بعد المخالفة ... و هكذا ok ? .. اتفقنا ؟

انتظر نتايجكم بحمااااااااس

كوكو و ينك حبيبتي عساك بخير شغلتيني عليك ؟ ان شاء الله تكوني بصحة و عافية

و اطمنك ابني و لله الحمد و الفضل بخير و مليون شكر على السؤال يا أم الذوق

مسسسسسسسسسساء الخيررررررررررررررررر

الوزن من اسبوع = 77

الوزن الحالي = 74 الحمدلله

كتبت بواسطة إســـــراء

هايدي

انا ببدأ لأني جدا سعيدة بالنتيجة الي و صلتها و متحمسة

شوفي وزني قبل اسبوع 73.5 و اليوم 71.5 و على فكرة الخميس كان 71

لكن خبصت بالويك اند شوي فزدت نص

و هذا الحلو بالرجيم هذا انه ينزلك و لو تخبصي شوي ما تزيدين كثير كل الي عليك تعيديه من

االأول

و أعلمكم على سر بالرغم اني استخدم هذا الدايت كثير بس ربي يشهد و لا مره كملته للآخر

كل ما مر علي اسبوع اسبوعين اخبص و اعيد بالرجيم و النزول ما يتأثر لا اله الا الله ..

يلا طمنوني عنكم و ان شاء الله تكونوا ناقصين أكثر مني ..

و لكن نبي تعهد بعدين و لااااااا وحده تخالف رجيمها الي متبعته

و كل وحده تخرج عنه أو تخبص تكتب بكذا بتحس بالذنب أكثر

و في جروب ما أدري هنا أو في منتدى ثاني بيعملوا عقاب على الي خالفت و عجبتني الفكرة

و لكن الي بتحط العقاب هي البنوته الي بترد مباشرة بعد المخالفة ... و هكذا ok ? .. اتفقنا ؟

انتظر نتايجكم بحمااااااااس

مبررررررررررررررررررررررررررررروك

كتبت بواسطة إســـــراء

كوكو و ينك حبيبتي عساك بخير شغلتيني عليك ؟ ان شاء الله تكوني بصحة و عافية

و اطمنك ابني و لله الحمد و الفضل بخير و مليون شكر على السؤال يا أم الذوق

مووووووووووووووجوده يالغلاااااااااااااااااااااا يسلموووووووووووووو

هاااااااااااي
جيتكم
مبروووووووووووووووووك النزول
وزني اول مابديت بالرجيم
84,5
الوزن الحالي82
الحمد لله
مع اني خبصت شوي
لكن عهد علي مااخالف واستمر
لاني زمان اتبعت الرجيم للاخر والكل انبهر بس مالت علي ماعرفت احافظ على نفسي بعد الزواج والحمل والولاده بس هالمره غييييير
وراح اعيد من اليوم
فطرت بيضتين مسلوقين ونص برتقاله
تغديت تفاحتين
العشاء بحول الله وقوته لحم مشوي
الله يقوينا بنااااات تكفون لاتخلوني محتاااااجه اوصل لل70اوحولها

الرابح الأكبر للأسبوع الأول candles-00

مبروووووووووك يا الغلااااااا

هايدي مبروك النزول

و ما بنخليكي ابدا بدخل بكره بقولك كلمتين من تجربتي تحمسك انتظريني ... تمام ؟