انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

الموضوع: يا اهل الخبرة ساعدووووووني من فضلكم

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    بعد رحيلك يا امي بلا وطن الى ان القاك
    الردود
    65
    الجنس
    امرأة

    angry يا اهل الخبرة ساعدووووووني من فضلكم

    اخواتي الغاليات لي فترة افكر في شراء جهاز رياضي بالمنزل بعد ما فشلت تماما في توفير وقت للذهاب للجيم و كنت اتمنى اشتري مشاية كهربائية لكن وجدت سعرها اعلى من امكانياتي و وجدت المناسب لي واحد من ثلاثة :


    الاوربتراك

    الباور هورس

    الاب جيم رغم انني لا اميل له كثيرا


    لكن انا محتارة جدا بينهم فباتمنى من اخواتي خبيرات الرياضة و التخسيس او من جربتهم يدلوني على الفروق بينهم من حيث درجة سهولة و صعوبة و طريقة الاستخدام و ايضا ايهم افضل في التخسيس خصوصا لجسم غير متناسق و به بعض الترهل نتيجة السمنة و عدم الحركة

    و الله يجازي بالخير كل اللي تفيدني و يحقق لها ما تتمنى جزاء مساعدتها و لها مني كل الشكر

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    Bahrain
    الردود
    1,314
    الجنس
    امرأة
    نصيحه الاوبتراك ما يفيد علشان الحد ربع او نص ساعه بالكثير وتحسين ركبتج ما تقدرين منها وعندي بالبيت خليتها تولي وقمت اتمشي بالشارع اريح واحسن بس شوفي ممكن تحصلين ارخص ممشايه كهربائي او جمعي لين ما يصير عندج المبلغ احسن والله خدي بكلامي هو الراي لج بس قلت انصحج والله

    بالتوفيق غاليتي

  3. #3
    ♥أم عبد الله♥'s صورة
    ♥أم عبد الله♥ غير متواجد كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    10,541
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    الأوربت تراك جهاز حلو و بالتدريج تتعودي عليه وهو يشتغل على عضلات الجسم كله
    ألم الركبة بس في الأول و بعدين يروح
    الأب جيم هل هو لتقوية العضلات?
    الأوربت تراك جهازـكارديو يساعدك على حرق السعرات




  4. #4
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    بعد رحيلك يا امي بلا وطن الى ان القاك
    الردود
    65
    الجنس
    امرأة
    اختي المجبورة شكرا لنصيحتك و انا ايضا افضل المشاية لكن المشكلة في سعرها بعيد اوي عن امكانياتي

    اختي ام عبدالله شكرا لمشاركتك و وتشجيعك و بالنسبة لجهاز الاب جيم على حد علمي هو جهاز لتخسيس البطن و المنطقة العلوية

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    برأيي الشخصي أفضل جهاز
    عاااااااااااااام لكل الجسم

    جهاز السير الكهربائي
    موفقه يا حبي

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الموقع
    امريكا
    الردود
    92
    الجنس
    امرأة
    جهاز السير افضل عن تجربة وبفضل ان لا يكون المشي سريع جدا لانه يؤذي الركب ويرهق القلب
    جمعي افضل وانتضري لمن يصير عندك المبلغ احسن مما تشترين شيء ولا يفيدك
    اتمنى لك التوفيق

مواضيع مشابهه

  1. ساعدوووووونى من فضلكم
    بواسطة reeehaaammm في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 7
    اخر موضوع: 21-01-2011, 07:41 PM
  2. يا اهل الخبرة... مساعدة من فضلكم
    بواسطة Niso في المجلس العام
    الردود: 2
    اخر موضوع: 21-03-2009, 10:37 AM
  3. يا اهل الخبرة فى الفرنساوى ترجموا لى الوصفه دى من فضلكم
    بواسطة لولىلولى في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 17
    اخر موضوع: 19-03-2009, 04:46 PM
  4. سؤال من اهل الخبرة ~ ضروري من فضلكم
    بواسطة ابو منير في ركن الكروشيه والتريكو
    الردود: 14
    اخر موضوع: 26-03-2007, 12:24 AM
  5. الردود: 2
    اخر موضوع: 10-12-2003, 09:57 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ