|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا عندي مشكلة
وهي اني لما ابدا رجيم كلها 3 او 4 ايام وكل حاجة ترجع زي الاول
ارجع اكل تاني كتير
اتمنى اني استمر ولو 10 ايام على بعض
انا وزني 80 وطولي 165
بيكون عندي العريمة والارداة ولكن للاسف بتروح فجأة
مش لاقية التشجيع
اعمل ايه ؟؟
مش عارفة استمر
النجم الفضي
يا قمر لنضمي لاي فريق علشان تلاقي اللي يشجعك واللي تتكسفي منه لما تبطلي
وربنا يقويكي
عضو جديد
السام عليكم
انا كمان زيك بالظبط ونفسى استمر على رجيم
النجم الفضي
فعلا مثل ما قالت الاخت ام ملك اشتركي مع مجموعه وبتشجعين وفي احد بيكون مراقب عليج لو حبيتي تبي تشتركين معانا بالمجموعه حياج حبابه وهذا هو الحل لج بتحسين انه في احد يراقب كل حركاتج وتصرفاتج بالاكل وحتى بالرياضه بعد
زهرة لا تنسى
وعليكم السلام والرحمه
هلابك اختي
اهم شي تكون عندك ارادة وعزيمه قويه للرجيم و لاماينفع وانضمي لاي مجموعة رجيم بالركن راح تلاقي تشيجيع وحمااااس وتستمري معهم ان شاء الله توكلي على الله وابدي
موفقه
[/CENTER]عدناااااااااااااااااا
فوضت امري الى الله
رحمك الله ياحبيتي مايا واسكنك فسيح جناته
بالقلب دوما
أميرة الرشاقة 2013م
أنا حاولت كتير متلك علي فترة سنوات و كنت انزل بالكتير 4 كيلو
و ما مشي الحال حتى من شهر نيسان رحت عند أخائية تغذية
و لحد الآن صار نازل وزني حوالي 12كيلو
حاولي تلتزمي عند أخصائية تغذية و رح تلاقي فرق لأنك بتكوني متابعة و مراقبة حالك وووو عم
تدفعي فلووووووووووووووس
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة