بسم الله الرحمن الرحيم
اختي الغالية جيهان اتمنى من الله عز وجل ان يديم عليكي الصحة والعافية واشكرك جزيل الشكر على كل المعلومات القيمة التي تقدمينها لنا في سبيل انقاص الوزن بشكل صحي لنا ولاطفالنا
اما بعد اختي الغالية لدي طفلة عمرها سنتين وثمانية اشهر
اتمنى ان تفيديني بكتابة برنامج غذاء صحي لها لانها غالبا ما تطلب مني الطعام او سكاكر او علكة اي شي غالبا ماتاتي الي وتقولي انا جوعانة كتير بس وقت اضع لها الطعام لا تاكل كثيرا
نظام يتضمن كل شي متى اعطيها الشوكولا والسكاكر
طفلتي طولها 98 سم ووزنها 16 كيلو و200 غ
سؤال اخر ماذا بالنسبة للكورن فليكس على شوكولا تحبه كثير
والحليب بنكهة الشوكولا
والبطاطا النيئة تحبها كثير مع ملح وفلفل
تتناول كل يوم الصبح ملعقة صغيرة عسل
تستيقظ في منتص\ف الليل تطلب الطعام انا ارفض اعطائها اي شيء عدا الماء
انا لا اعطيها ابدا الشيبس لانه سيئ للغاية , وكل اسبوعين او اكثر اجبلها علبة فيها ام اند امز حبات صغيرة اعطيها منها كل كم يوم شي 10 حبات حباتها كتير صغار اكيد تعرفينها
ماذا بالنسبة للحليب كم كاسة باليوم , اذا ساويت محلاية هل تكون بديل عن كوب حليب
ولك جزيل الشكر ومتاسفة على طول رسالتي لكن تعرفين انو الولد غالي بالنسبة لنشاط ابنتي كويس وتحب كثير القفز

أهلا أختي الكريمة
معلش أجاوبك و لما تيجي جيهان ترد عليكي ان شاء الله
أنا شايفة أنو بنتك صغيرة على الحلويات و السكاكر يعني لو مش احنا نعلمهم ياكلوا الحلوى مش رح يعرفوها لوحدهم
عشان تاكل كويس بطلي لها الحلويات و السكاكر و أيضا لأجل صحتها و صحة اسنانها
على العموم ننتظر جيهان شو رح ترد عليكي
ان شاء الله

كتبت بواسطة hala 2

أهلا أختي الكريمة
معلش أجاوبك و لما تيجي جيهان ترد عليكي ان شاء الله
أنا شايفة أنو بنتك صغيرة على الحلويات و السكاكر يعني لو مش احنا نعلمهم ياكلوا الحلوى مش رح يعرفوها لوحدهم
عشان تاكل كويس بطلي لها الحلويات و السكاكر و أيضا لأجل صحتها و صحة اسنانها
على العموم ننتظر جيهان شو رح ترد عليكي
ان شاء الله

اختي الغالية شكرا لك على المداخلة المشكلة عندي اني لست من عودها على الحلويات والدها هو اللي عودها وصايرة دائما تطلب طعام ولما حطلها ماتاكول كثير

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

حبيبتى بارك الله فيكى للدعاء

بنتك ما شاء الله تبارك الله وزنها وطولها مناسبين لعمرها و اما بالنسبه لاكلها اقراى هذا الموضوع اولا

الاسبوع الخامس : الاسابيع التربويه كيف أهتم بتغذية طفلي ( متجدد طوال الاسبوع تابعونا)

اتفق مع الغاليه ام هاله بنتك صغيره على الحلويات وافهمى والدها بدل الحلويات يشترى فاكهه الحلويات مجرد سكر يعنى سمنه و بس الفاكهه سكر وفيتامينات و الموضوع يحتاج منك صبر معاه لان بعض الاهل يعتقد انه بهذه الطريقه يجعل طفله غير محروم والموضوع بالعكس

فى بنتى الكبيره ( اعرف انى متشدده ) لم اعطيها اى حلويات من خارج البيت الا كل ما هو مصنوع من مواد طبيعيه حتى عمر 4 سنوات وطبعا كان سعرها غالى جدا
اما فى ابنى فعرف الحلويات عن طريق الاهل ( و خصوصا الاجداد والجدات ربنا يكرمها ) وطبعا كانت مشكله بس شويه باللين وشويه بزعل والحمد لله مشى الحال

اولا كثره الشيكولاته مش صح خالص لان بها كافيين ومواد اخرى تعمل على تنبيه الطفل وتجعل عنده نشاط زائد ومتاعب فى النوم والكورن فليكس شخصيا اشترى النوع من القمح الكامل واعطيه لاولادى بدل البسكويت يعنى كحلويات مش كأكل

البطاطا النيئه لأ لا تطعميها اى اكل به نشويات نىء تصيب الاطفال بتلبك معوى اما تسلقيها او تحمريها بس نيئه لأ

بالنسبه للام اند امز تعليقى على حجم الحبوب افضل ترى الحبوب تكون اكبر حتى لا تقف فى الحلق لا قدر الله ممكن تسبب اختناق وان كنت لا افضل اى حلويات على شكل حبوب لانه ممكن الطفل ياخذ الادويه معتقدا انه حلويات
لى ابن جاره اكتشفته وقد تناول حبوب دواء وتقريبا تناول الشريط كامل وعندما سالته انت بتعمل ايه رد بكل براءه باكل كذا وذكر اسم حلويات على شكل حبوب صغيره اشترى لها بدل لها مكسرات مقرمشه ولكن لن تعتقدها دواء

بالنسبه للحليب 2 كوب كبير حليب باليوم تكفى

و معليش ما فهمت محلايه تقصدى حلويات مطهيه فيها حليب لو فيها حليب مثلا ارز باللبن او مهلبيه ماشى نحسبها كوب حليب لكن لو مثلا نعمل الارز بالحليب جزء حليب وجزء ماء يبقى لأ لابد تشرب الحليب
او لو كيكه مثلا الصينيه عليها كوب حليب لأ قليل تشرب برضه حليب

كتبت بواسطة چيهان أبو الغيط

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

حبيبتى بارك الله فيكى للدعاء

بنتك ما شاء الله تبارك الله وزنها وطولها مناسبين لعمرها و اما بالنسبه لاكلها اقراى هذا الموضوع اولا

الاسبوع الخامس : الاسابيع التربويه كيف أهتم بتغذية طفلي ( متجدد طوال الاسبوع تابعونا)

اتفق مع الغاليه ام هاله بنتك صغيره على الحلويات وافهمى والدها بدل الحلويات يشترى فاكهه الحلويات مجرد سكر يعنى سمنه و بس الفاكهه سكر وفيتامينات و الموضوع يحتاج منك صبر معاه لان بعض الاهل يعتقد انه بهذه الطريقه يجعل طفله غير محروم والموضوع بالعكس

فى بنتى الكبيره ( اعرف انى متشدده ) لم اعطيها اى حلويات من خارج البيت الا كل ما هو مصنوع من مواد طبيعيه حتى عمر 4 سنوات وطبعا كان سعرها غالى جدا
اما فى ابنى فعرف الحلويات عن طريق الاهل ( و خصوصا الاجداد والجدات ربنا يكرمها ) وطبعا كانت مشكله بس شويه باللين وشويه بزعل والحمد لله مشى الحال

اولا كثره الشيكولاته مش صح خالص لان بها كافيين ومواد اخرى تعمل على تنبيه الطفل وتجعل عنده نشاط زائد ومتاعب فى النوم والكورن فليكس شخصيا اشترى النوع من القمح الكامل واعطيه لاولادى بدل البسكويت يعنى كحلويات مش كأكل

البطاطا النيئه لأ لا تطعميها اى اكل به نشويات نىء تصيب الاطفال بتلبك معوى اما تسلقيها او تحمريها بس نيئه لأ

بالنسبه للام اند امز تعليقى على حجم الحبوب افضل ترى الحبوب تكون اكبر حتى لا تقف فى الحلق لا قدر الله ممكن تسبب اختناق وان كنت لا افضل اى حلويات على شكل حبوب لانه ممكن الطفل ياخذ الادويه معتقدا انه حلويات
لى ابن جاره اكتشفته وقد تناول حبوب دواء وتقريبا تناول الشريط كامل وعندما سالته انت بتعمل ايه رد بكل براءه باكل كذا وذكر اسم حلويات على شكل حبوب صغيره اشترى لها بدل لها مكسرات مقرمشه ولكن لن تعتقدها دواء

بالنسبه للحليب 2 كوب كبير حليب باليوم تكفى

و معليش ما فهمت محلايه تقصدى حلويات مطهيه فيها حليب لو فيها حليب مثلا ارز باللبن او مهلبيه ماشى نحسبها كوب حليب لكن لو مثلا نعمل الارز بالحليب جزء حليب وجزء ماء يبقى لأ لابد تشرب الحليب
او لو كيكه مثلا الصينيه عليها كوب حليب لأ قليل تشرب برضه حليب

بارك الله فيكي على هذه المداخلة والمساعدة حبيبتي بالنسبة للمحلاية فيكي تقولي مهلبية لكن الفرق بينهون انه ينزاد للمحلاية زبدة والكمية اللي تاكلها منها 2 بحجم علبة الدانيت لانه لدي علب الدانيت فاسكبلها المهلبية فيهون وانا لا اضيف ولا نقطة ماء
بالنسبة للام اند امز فيها وجهة نظر صحيحة واوايد فكرتك عنها بانها تشبه الدواء صحيح
بالنسبة للشوكولا هي تحب كتير كندر كونتري اللي فيها حبوب
وهي ايضا تحب كتير الكاجو فاعطيها كل يوم او يومين عحسب تواجدها بالبيتا 4 حبات اقسم كل وحدة قسمين
الحمد لله مضغها كويس بس ممكن تبلعها بالغلط
سؤال اخر حبيبتي في حال تناولت العسل هل يحل محل الفاكهة اذال امتنعت عن تناول الفكهة احد الايام
واود منك الافادة لو سمحت ما هو البديل بالاكل عن الفاكهة اذا لم تاكل فاكهة كم يوم او عليي اجبارها على تناولها ولك جزيل الشكر وبارك الله لك في ابنائك
وبالنسبة للكورن فليكس احطلها ياها فطور صباحي مع قليل من الحليب

ماقصروالاخوات معك جزاهم الله خير