السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
....................................
كل عام وانتم بخير بمناسبة شهر رمضان واعاده الله علينا وعليكم اعواما مديده
وتقبل الله منا ومنكم
طبعا انا كتبت هذاالموضوع لاني تضايقت من الشحوم المتراكمه في جسدي
خاصه بعد ماولدت بعمليه قيصريه وقررت اتخلص منها واتحداها واسال الله ان يعينني
لكني اردت ان تكون معي اخوات لي لنقف بجوار بعض ونشجع بعض
وسنطلق على حملتنا

(رشيقات الغد) لانه حلم حياتي
وستنطلق الحمله في تاريخ 10-10-1430هـ
30-9-2009م
وبكذا تكون ايام العيد راحت واكلنا حلاوة العيد ههههههه تفكيري بالحلاو ااااااااااه
وبالبدايه نتعرف على بعض
الاسم : توفي
الوزن :85ك
العمر:21
الحاله الصحيه : جيده
الحاله الاجتماعيه : متزوجه
الهدف الاول : 79ك
الهدف الثاني: 70ك

الوزن المطلوووووب : 60ك يااااااااااااااااااااااااااارب

.................................................. .........

الله يوفقك
عجبتني نكونوا خلصنا حلويات العيد ههههههه
طيب أنت ترضعي و لالا? كم عمر البيبي ?

هلا وغلا اختي هلا
البنوته عمرها 8 شهور واسبوعين الله يحفظها
وماارضع طبيعي كلو صناعي ماعدى مره طبيعي عند ا
لنوم يعني مو معتمده على الطبيعي
وانا نفسي انقص 25 ك على مدى ثلاث شهووووور
وراح يكون رياضه وتخفيف اكل وبالعشاء نشرب الكيوي بالخلاط مع شرايح الاناناس ان وجد او عصير اناناس ودهن الجسم بمخلو ط ماء الورد و الخل سمعت انه يضعف الجسم ويوحد اللون يفتح ايضا ويشيل التشققات

اعطيني بيانتك ياهلا ......................
وننتظر المزيد من رشيقات الغد

لاتعليـــــــــــق

يلا بنوتات وين الحماس

كتبت بواسطة &توفي&

هلا وغلا اختي هلا
البنوته عمرها 8 شهور واسبوعين الله يحفظها
وماارضع طبيعي كلو صناعي ماعدى مره طبيعي عند ا
لنوم يعني مو معتمده على الطبيعي
وانا نفسي انقص 25 ك على مدى ثلاث شهووووور
وراح يكون رياضه وتخفيف اكل وبالعشاء نشرب الكيوي بالخلاط مع شرايح الاناناس ان وجد او عصير اناناس ودهن الجسم بمخلو ط ماء الورد و الخل سمعت انه يضعف الجسم ويوحد اللون يفتح ايضا ويشيل التشققات

اعطيني بيانتك ياهلا ......................
وننتظر المزيد من رشيقات الغد

أختي
25 كيلو في 3 شهور كثير
12-15 كيلو جيد
فكري بطريقه صحيحه ولا تتسرعي

ana ma3aki 3azizati
alisam nono85
alwazn84
atoul165
alhadaf 60 65
alhala motazawija wa3indi nadir 5 sinnin lina takriban 3 siniin
wa ana sinni 24
wa incha allah allah yiwafikna jami3an

انا : لنا
الطول : 158 تقريبا
الوزن: اخر مرة كان 87 بس ماوزنت من بداية رمضان خايفة انصدم
الحالة الصحية: الحمد لله جيدة
الحالة الاجتماعية: انسة
الهدف الاول: 79 يارب والثاني: 70
ويارب اوصل ل60 يارررررررررررررب

روعه الفكره

شكرا

مشكورة حبيبتي انا معاك والله لو نحفت 25 كيلو بثلاث شهور والله لادعيلك بس اضيف ع موضوعك اذا سمحتي (نطلب الاعانة من رب العالمين ترى الدعاء راح يساعدنا )مشكورة ع الموضوع الاكثر من رائع