انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 22 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 213

من جديد:صراعنا ضد النحافة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    zomorod's صورة
    zomorod غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    2,164
    الجنس
    امرأة

    byebye من جديد:صراعنا ضد النحافة


    أولا رمضانكن مبارك
    أخواتي العزيزات على قلبي اللواتي أعرفهن والجديدات
    في الحقيقة لم أعرف كيف أبدأ
    لكن الذي أعرفه هو أنو لازم وبعون الله أن نغير حالنا إلى الأحسن
    وهناك ما يساعد على ذلك الكثير من الأنظمة والوصفات إضافة إلى
    الرياضة قبل الأكل طبعا لكن لكن كل هذا لن ينفع إذا غاب الحماس
    إن شاء الله على طول النهار راح أكتب أو أعيد بعض الإقتراحات
    لنبدأ على بركة الله

  2. #2
    اسمى خنفر's صورة
    اسمى خنفر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    1,544
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي زمرد ..كل عام والجميع بألف خير..

    طمنيني عنك ؟؟؟

    الناس برمضان بزيد وزنها..إلا الناس النحيفة..بنزل وزنها أكتر واكتر

    على كل حال..الله يوفق الجميع..وانا معاكم ان شاء الله

    لو نرجع نعمل متل زمان...يعني نحط شريط الوزن.+ وضع الاوزان كل فترة مع الوصفات المستخدمة... بلكي برجع الحماس متل زمان واحسن


    أحبكم في الله

  3. #3
    zomorod's صورة
    zomorod غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    2,164
    الجنس
    امرأة

    flower3

    أهلا أهلا أسمى الغالية نورتي
    أنا وزني في تناقص وهو الآن 57بعد أن كان 60
    ok عزيزتي
    بالنسبة للوصفات راح أعتمد أولاعلى الله وعلىوصفة أم هباش
    الله يجازيها كل خير ويرحم والدتها
    أما بالنسبة للأكل راح حاول أحسن في الكمية
    تحياتي ويارب يكون هناك حماس

  4. #4
    دنيا* الغريبة's صورة
    دنيا* الغريبة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الردود
    337
    الجنس
    أنثى
    انا معكم ان شاء الله

  5. #5
    imane-maroc's صورة
    imane-maroc غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    المغرب- طنجة
    الردود
    238
    الجنس
    أنثى
    انا بدي اسمن وزني40kg

  6. #6
    imane-maroc's صورة
    imane-maroc غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    المغرب- طنجة
    الردود
    238
    الجنس
    أنثى
    بليز اعطوني برنامج امشى عليه ف رمضان

  7. #7
    imane-maroc's صورة
    imane-maroc غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    المغرب- طنجة
    الردود
    238
    الجنس
    أنثى
    plzzzzzz

  8. #8
    imane-maroc's صورة
    imane-maroc غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    المغرب- طنجة
    الردود
    238
    الجنس
    أنثى
    wenkom banat?

  9. #9
    zomorod's صورة
    zomorod غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    2,164
    الجنس
    امرأة
    صباح الخير
    أهلا إمان بالنسبة للنظام
    فحاولي تاكلي جيداعند الإفطار إبتداءا بكأس الحليب والتمر
    بعد الإفطار إرتاحي وقبل النوم تاكلي فواكه و من الحلويات الرمضانية
    والمكسرات والزبيب ولا تهملي السحور ==========حاولي تجمعي سعرات حرارية أكبر ورافقي أكلك بالمايوناز
    بالتوفيق وأي إستفسار نحن هنا

  10. #10
    zomorod's صورة
    zomorod غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    2,164
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة دنيا* الغريبة عرض الرد
    انا معكم ان شاء الله
    الله يوفقك ويوفق الجميع
    بنات الوزن راح يكون في 15من رمضان المبارك

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 5
    اخر موضوع: 01-06-2010, 04:27 PM
  2. من جديد:صراعنا ضد النحافة ج2
    بواسطة zomorod في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 08-10-2009, 07:45 PM
  3. النحافة وماادراك ما النحافة
    بواسطة سوزان محمد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 15-12-2007, 05:10 AM
  4. النحافة الشديدة ....النحافة المرضية..
    بواسطة الممرضة أمل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 09-11-2006, 01:30 AM
  5. النحافة الشديدة ....النحافة المرضية..
    بواسطة الممرضة أمل في نافذة إجتماعية
    الردود: 5
    اخر موضوع: 09-11-2006, 01:24 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96