انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 16

الموضوع: الافطار بالتمر

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    في اورلندو بامريكيا
    الردود
    8,638
    الجنس
    امرأة

    الافطار بالتمر

    لماذا الافطار بالتمر....
    السلام عليكم ورحمة الله ...

    كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
    ‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
    وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

    فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

    ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

    1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

    2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

    3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

    4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

    5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأ**دة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

    التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6

    7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

    8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.

    لاتنسونا من حسن دعائكم

    _________________


    [/CENTER]


  2. #2
    ارتِواء's صورة
    ارتِواء غير متواجد مشرفة المدارس والمصليات وركن همسات بنات
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    فى السمـآء بين الغيوم البيضاء : ) ~
    الردود
    5,730
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    6
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة الفتيات
      • وهج الصوتيات
      • متميزة صيف 1430هـ
      • بصمة تعاون
    (أوسمة)

    جزاكِ الله خيراً غاليتي

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    في اورلندو بامريكيا
    الردود
    8,638
    الجنس
    امرأة
    وجزاك عزيزتي


    [/CENTER]


  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    ♥~
    الردود
    11,774
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • محلقة في سماء الإبداع
      • متألقة صيف 1432هـ
      • مُبدعة صيفنا إبداع 1430و1431هـ
      • قلم الإخاء الفوّاح
      • متميزة الصوتيات
      • مُقتنصة ذكيّة
    (أوسمة)
    بارك الله فيكِ غاليتي
    .........
    وحده الله يعلم..... ()*




    الرجاء الرد من الأخوات ~*

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    في اورلندو بامريكيا
    الردود
    8,638
    الجنس
    امرأة
    وفيك بارك الله عزيزتي


    [/CENTER]


  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الردود
    5,429
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • متألقة البرامج
      • شعلة العطاء
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • أزاهير الروضة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
      • وهج الصوتيات
      • متميزة الصوتيات
    (أوسمة)
    سبحــــــــآن اللّه ..

    يعطيكِ العآفيه ..

    ( نحن بخير) فقط! إن تعلقنا بالله وحده

    :

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الردود
    1,207
    الجنس
    أنثى
    لم اعرف ان للتمر كل هذه الفوائد

    جزاك الله خير اختى على هذه المعلومات

    بحفظ الرحمن

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    ♥ღ في قلوب أحبّتي♥ღ
    الردود
    16,698
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • نبض وعطاء
      • مبدعة صيف 1429 هـ
      • أميرة الاحسان
      • نجمة عيد الطفولة
    (أوسمة)
    بارك الله فيك اختي على المعلومات






  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    في اورلندو بامريكيا
    الردود
    8,638
    الجنس
    امرأة
    الله يبارك في الجميع


    [/CENTER]


  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الردود
    1,685
    الجنس
    امرأة
    مووضوعك مهم و رااائع

    يعطيك ألف عافيه

مواضيع مشابهه

  1. ✿* حلى متميز*✿ كيكة بالتمر او (كب كيك بالتمر)
    بواسطة amal250 في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 81
    اخر موضوع: 27-02-2010, 12:53 PM
  2. كعكة جبنة الكريما الذائبة بالتمر أو تشيز كيك بالتمر
    بواسطة لمار 2009 في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 5
    اخر موضوع: 22-04-2009, 09:07 PM
  3. مايقال عند الافطار
    بواسطة قائدة الأمة الإسلامية في روضة السعداء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 09-09-2007, 12:26 AM
  4. قبل الافطار
    بواسطة منالكو في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 5
    اخر موضوع: 19-02-2005, 08:36 PM
  5. الافطار
    بواسطة كوب فستك في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 9
    اخر موضوع: 19-04-2004, 09:12 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ