السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اشتريت بدرة الكتان عشان تخفيف الوزن بليز ي تعرف طريقة وامت تتاكل تقول لي

سمعت انها تنحف وطريقتها توضع مع الزبادي وتؤكل على الريق
وايضا توضع مع السلطه