السلام عليكم انا اختكم غرام يمكن طلبي غريب واول مرة بنطرح بس بدي من حضراتكن اللي بتعرف طريقة لاني اسمن لاني ضعيفة كثير بليز الي عندها طريقة تساعدني فيها

السلام عليكم اختي
بس ما دكرت كم طولك ووزنك ؟
و اكيييد في بنات كتيير يساعدوكي ان شاء الله

والله تمنيت أساعدك أختي بس أنا متلك صايرة هيكل
بس ياليت البنات يساعدوك ان شاء الله واستفيد انا كمان
.
.
.
.
محبتي

هلا بيكي يا غرام
طلبك مش غريب ولا شئ وفى بنات كتار بالمنتدى مثلك
شوفي هذا الرابط http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=564766
وحاولي تشاركي مع البنات فى التجمع حتي تشجعو بعض وتزيد أوزانكم باذن الله
ولو حبيتى تشوفى الموضوع الى بتوقيعى يمكن يفيدك .

الله معك ان شاء الله الاخوات يساعدوكي

ليه غريبه؟؟؟؟؟ مثل مافي نااااس تعاني من السمنه فيه ناااس تعاني من النحافه
عليكي باكل الفواكه كالمانجوو والعنب والشمام والخوخ والاشياء التانيه الحلوه
اهم شي اعملي فحوصات اذا طلعتي سليمه ماعليكي لاتاكلي اشياء شعبيه ومدري شنوو واشياء مضره امر اهم شي كولي اشياء مفيده وعمره النحافه ماكنت مضره قد السمنه
تحياتي ..
اتمنى اكون افدتك لو بشي بسيط
...,,.....................................,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,............................. ...