السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ازيكو يا بنات انا وزني 85 كيلو و طولي 160 سم يعني وزني كبير اوي
وانا حامل ورحت للدكتوره وقالتلي لازم تنظمي اكلك وتمنعي النشويات
لان كده وزنك هيوصل ال100 كيلو وانا لسه حامل في شهر
ممكن لو حد يعرف يقولي انا في انتظاركم ياقمرات

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

حبيبتى ربنا يقومك بالسلامه

الحامل مفيش حاجه اسمها تمنع النشويات لأ غلط النشويات مهمه جدا بس بالمعقول

وزى ما الدكتوره شارت عليكى تنتبهى لوزنك المفروض ترشح لك اخصائيه تغذيه تتابعى معاها الريجيمات لا تكون عشوائيه للحامل خطر عليها و على الجنين

ومعليش وزنك كبير قوى ده سبب ادعى انك تتابعى مع متخصص مش من نفسك عشان سلامتك انتى و اللى فى بطنك قبل اى حاجه تانيه

اللهم بلغت اللهم فاشهد

ربنا يسمعنا عنك سمع خير

جزاك الله خيرآ يا قمر علي المعلومات فعلا ان شاء الله هتابع مع دكتور
لاني عملت بحث لقيت ممكن الجنين يبقي في خطر

و عليكم السلام و رحمة الله

الله يكمل لك حملك على خير ان شاء الله
و الحمد لله أنك عارفة أنو في خطورة على الجنين لو عملتي رجيم

أنت شوفي مع دكتورتك إذا تسمح لك بالمشي و عادي إلك تحدد المدة الل ممكن تمشيها يوميا هذا الشي يساعدك ان شاء الله

و من هون لتجدي متابعة او دكتورة تغذية ان شاء الله حاولي تنظمي أكلك
أهم شي التنويع
موفقة ان شاء الله

و تفضلي هذا الرابط يفيدك ان شاء الله
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=581156

ايوه كده ربنا يفتح عليكى بالخير

تابعى مع اخصائيه تغذيه خطر على فى بطنك و عليكى انتى كمان

يارب يطمنا عليكى وتقومى بالف سلامه

اهم شي صحتك وصحة البيبي..... ف فالمستشفيات اخصائيات تغذية يعملون نظام غذائي للحوامل...

اعرف اخوات ما شا الله عليهم بعد الولاده مش مبين عليهم انهم توهم والدين ولما سألناهم قالوا انهم كانوا يتابعوا مع اخصائية التغذية.... مع العلم في حملاتهم السابقة كانوا يصيروا دبل الوزن..... اهم شي الاراده والتصميم والنظام الصحي....

وان شا الله تقومين بالسلامه وتنزلين الوزن الزايد.....