السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...........

أريد نصيحة للنساء اللاتي يعانين من الترهلات الموجودة في منطقة البطن الناتجة عن الحمل والولادة.........
هناك من ينصح باستخدام الحزام الطبي بعد الولادة مباشرة فهل هو مفيد؟؟؟؟؟؟؟؟

جزاكم الله خيراً.............

ينقل لركن التغذيه

السلاااااام ...


اختي بـــتـــول انا يوم سألت الدكتوره قالت لي لا تستخدمين الحزام .. لأنه إذا تركتيه بيرد البطن ضعف اول ... تقول اهم شي الرياضه .. والرياضه الخفيفه مو القاسيه .. لأن القاسيه بعد من تهدينها بيرد البطن اكبر .. اتمنى إني قدرت افيدك

Om-YouSeF

صح كلام ام يوسف

اختي استعملي خلطة الدقيق والعسل لشد البطن والصدر او اي مكان مترهل مع ممارسة الرياضه كل يوم 10 دقايق على الاقل...

او استعملي خلطة لسان البحر مع خل التفاح لشد الترهلات...

تحيــــــــاتي..

الرياضه ثم الرياضه

شكراً جزاكن الله خيراً عى هذه النصائح
هناك من يقول أن الحزام الذي يقوم بتحريك عضلات البطن يغني عن الرياضة ويساعد في شد الترهلات.........
إذا فيه وحده فيكم جربته تقووووووولي الله يسعدها إذا كان نفع معاها والا لا ...؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بتول انا صديق زوجي معاه في العمل يستخدمه بس هو الريال رياضي قبل لا يشتريه اصلا
بس يقول حلو يرجه رج ما بعده ولا قبله؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وزوجي قرر يشتريه بس لسة ما جابه بعد؟؟؟؟؟؟
0000000000000000
مس بيوتي مجربة هالطرق اللي قلتيها ياريت تفيدينا او اذا احد غيرك مجربها؟؟؟؟؟؟
انتظرك