ماهي التمارين الخاصه بمنطقة البطن ؟
الرجاء المساعده

حبيبتي السلام عليكم
الأخت الراجية عفو ربها الله يجازيها عنا كل خير كانت عاملة موضوع هائل سأضع لك الرابط بتاعه ولا تنسيها من صالح دعائك وأنا أيضاً

الرابط هنا
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=437212

ماشاء الله
البنات كلهم فيهم الخير والبركه
دائما ان شاء الله متعاونين

الاخت الراجيه لقاء ربها اشكرك كثيرا على اهتمامك وردك المفيد وجزى الله عنا الاخت الراجيه عفو ربها كل خير