السلام عليكم

كيف الحال ياحلوين

وشخباركم مع الرجيمات

يابنات عندي لكم خبر مررررة حلوو

اكيد انتو سامعين عنة من قبل

بس اني حبيت اكتب عن تجربتي

واللي فااادت معي كثييييير

وبدووون تعب

يابنات هاالله هاالله بشاي الاخضر بزنجبيل

ترااااة مرررة حلووو وطعمة كمان

تقريباا شهر ونزلت 5 كيلوو

كان وزني 88 والحين 84

كل يوم اسوي ليي دلة شاي اخضر وزنجبيل ومرامية وبابونج

اغلي كل شي الة اكياس الشاي احطها في الدلة على طول مااغليها في الماء

من شان لاتفقد قيمتها

وكلامي عن جــــــــد

اللي يشوفني يقول ضعفتي عن اول

وحتى انا احس بفرق

بس بستمر فية فترة طويلة

ودعوو ليي الله يحقق مرادي

ويصير وزني 70 على الاقل

دعوااتكم ليي ياحلوين

والله الموفق

مشكووووووره
ونا معك وناس كثير جربوووووووووووه

مشكوره حبوبه

الله يعطيك العافيه
انا اشربه الشاي ااخضر بالزنجبيل رااااائع

الف الف مبروك عقبال ما نبارك لك على المثالى

ان شاء الله متوفقه

انا كمان ودي اخذه ..بس كم مرة باليوم..واذا اكتفيت بالاخضر ينفع..

جزاكي الله خير مع تخفيف الاكل ولا مع رجيم

كيف اكل ياليت تكتبي لنا

ماشاء الله
رووووووووووووووعه
جزاك الله خير

كتبت بواسطة قمر وموتو قهر

انا كمان ودي اخذه ..بس كم مرة باليوم..واذا اكتفيت بالاخضر ينفع..

انصحك انك تشربية كل يوم ع الاقل 3 اكوااب في اليوم

اني بصراحة ماجربت الشاي الاخضر بروحة فترة طويلة

وماقدر اقولك انة ينفع بروحة ولة لا

بس كمان فواااااااااائد الشاي الاخضر كثييرة

مايأثر طمعة اذا فية زنجبيل

خذي لك زنجبيل وقطعية وخلية في الماي يغلي وخلاص

والله يوفقك ان شاااء الله

كتبت بواسطة ام اسماء 33

جزاكي الله خير مع تخفيف الاكل ولا مع رجيم

كيف اكل ياليت تكتبي لنا

جزانا الله معاك اختي ام اسماء

اني سويت تخفيف بسيط

يعني خففت عيش مو كل يوم اكل

احااول ان ياجنب العيش على طول

ومع تخفيف اكل

الشاي طريقتة اختي مررة سهلة

اخذي لك مقدار من الماي وقطعي فية زنجبيل اخضر ومرامية وبابونج

كمية قليلة على حسب مقدار الماي

وخلية يغلي مع بعض

واذا غلى حطية بدلة وفوقة الشاي الاخضر

يعني مو تغلين الشاي معاهم من شان لايفقد قيمتة

وبل هنا والعافية

ظبطي علية لمدة اسبووع متواصل كل يوم لايقل عن 3 اكوااب

وان شاااااااء الله بتحصلي نتيجة مرضية

والله يوفقك

موفقه يا قمر