اللي تعرف أعشاب تظهر أرداااااف وتظهر خصر
بس من دون أمتن تقولي واللى ماتعرف كمان تقولي أرجوكم سااااعدوني لا تتركونى هالموضوع جايبلي عدم الثقة بالنفس لان جسمي مو عاجبني كلش أهم شئ ان أعشاب ما تظرني او اى شئ بس ما تظر بليييييييز
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
اللي تعرف أعشاب تظهر أرداااااف وتظهر خصر
بس من دون أمتن تقولي واللى ماتعرف كمان تقولي أرجوكم سااااعدوني لا تتركونى هالموضوع جايبلي عدم الثقة بالنفس لان جسمي مو عاجبني كلش أهم شئ ان أعشاب ما تظرني او اى شئ بس ما تظر بليييييييز
والله ماعندي علم انا اتوقع انه على حسب طبيعة جسم الوحده
يعني ممكن اذا وحده زاد وزنها اكثر شي الدهون تترسب بمنطقه الارداف وفيه ناس بمنطقة البطن وناس يتوزع على الجسم كله
مابي احبطج بس هذا رايي الشخصي
وان شاء الله البنات مابقصرون وماحبيت اطلع بدون لا اكتب رد وموفقه يارب
اللة يعطيك العافية اختى ما قصرتي
منتظرة الردود الحلوة
أختي روحي لأخصائية في الرياضه فهناك تمارين ترتب الجسم
وفقك الله لما يحب ويرضى
اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلودإنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة
....... العلم عند الله...بالتوفيق اختي...
شوفي حبيبتي لو تروووحي لاخصائيه متخصصه وممتازه <<< مش اي وحده
يكوون مرررررره حللللو
واذا تبين تجربتي انا لي تجربه مع الاعشاب الى ما شاء الله
كنت اشرب كثييييييييييير وعالريق وطوووووووول اليوم
ولاااااااااااااا كان في شي ملفت لنظر
لكن اذا بغيتي يطلع الخصر
بالنسبه لجسمي اول ما اسوي تمارين من ثالث يوم يبدى الخصر ينحفر
تعرفيه التمرين اللي توقفي وتحطي ايدك على راسك وتلوي جسمك يمين ويسار وتعدي لحد ما تبغي انا اعد بس للعشره
وبالنهايه يرجع لطبيعة الجسم
بالنسبه للارداف ما اعرف بصراحه بس يبيلها مجهود يعني زي البطن
والله يعينك ويحقق لك مناك
اتمنى تستغيدي
وتحياتي
مشكورين اللة يعطيكم العافية على الافادة
منتظرة جديدكــــــــــــــــــــم
الروابط المفضلة