السلام عليكم ورحمة الله
انا عضو جديد في المنتدى واتمنى ان اتواصل معكم في جميع المواضيع التي تطرحونها حتى تصل الفائدة للجميع
اريد ممن تعرف منكن مساعدتي في معرفة فوائد بذر الكتان وهل صحيح انه يساعد في تخفيف الوزن واذا كان ذلك صحيحا ف ما الطريقة المثلى لاستعماله وكيف يؤخذ حيث انني سمعت طرقا كتيرة ولكنني لم اعرف ايها اكثر جدوا
ارجوكم افيدوني
الروابط المفضلة