أنا فتاة أعاني من النحافة رغم أنني آكل على قدر ما أستطيع وأنام جيدا لكني أنقص في الوزن ولا أزيد

حبيبتى لازم اعرف وزنك و طولك يا حلوة

ان شاءالله الاخوات ايفيدوكي

عزيزتى كنت اعانى من نفس المشكله ينقصنى 15 كيلوا عن الوزن المثالى بس الحمد لله رحت الاخصائى تغذيه واعطانى نظام معين امشى عليه والحمد لله يعنى صرت احسن من الاول

وزني 45 كيلو وطولي 1.62
الكول يفضل هو هو بس الوزن
ينقص 2 كيلو