منذ أن خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان وأعطاه القدرة على السعى

والإنتشار ، وهو يعمل بذأب للحصول على الغذاء الذي يتمكن به العيش والإبقاء

على ذاته مما جعل السعي نحو إشباع رغبات الجسم وتلبية احتياجاته من الطعام

أمرا فطريا وغريزيا ، ومن أن سكن الإنسان هذة الأرض وهو يسعى بشكل دائم

إلى تأمين احتاجاته من الغذاء ، حنى اصبح شرطا لازما لإستقراره ،

ولقد حثنا ديننا الإسلامي على العمل وبالجد والإجتهاد في طلب الرزق ،

وتحري الحلال الطيب والإعندال في النفقة بعيدا عن الإسراف والتبذير

..

..
وهناك أغدية محللة في الاسلام

الطيبات من الرزق

إن الله عره وجل خلق الإنسان واستخلفة في الأرض ، وهيأله من السبل

والوسائل ما تعنيه على القيام من حقوق وواجبات ، فكان أن جعل

الله سبحانه وتعالى للإنسان الطيبات من الرزق ،

والتى من خلالها يتعرف على نعم الله وعطاياه ويتمكن من التمتع وتزويد

جسمه من مغذيات

قال تعالى :

(وفي الأرض قطع متجاورات وجنات من نخيل وأعناب وزرع ونخيل صنوان

يسقى بماء واحد ، ونفضل بعضها على بعض في الأكل ، إن في ذلك

لآيات لقوم يعقلون ) الرعد 4

وقد أشتملت آيات القرآن الكريم على ذكر العديد من الأغذيةالطيبة التى

تمتاز باحتوائها على العناصر الغذائية اللازمة لنمو الجسم ووقايته من

الامراض ومن هذة الاطعمة الطيبة ..

اللبن والحليب

قال تعالى

( وإن لكم في الأنعام لعبرة ، نسقيكم مما في بطونه من بين فرث ودم لبنا خالصا

سائغا للشاربين )النحل 66

إن اللبن كان قد أكتشف بالصدفة عن طريق البدو العرب ، حينما كانوا يحملون

الحليب بأوعية مصنوعة من معدة الغنم ، فتتخمر بفعل جرثومة اللبن

النافعة لأول مرة في شبة جزيرة العرب وبلاد الشام ، تم أنتشر فكل مكان..

ومعروف أن االلذين يتناولون اللبن بمقادير كبيرة يتميزوا بقوة أجسامهم ،

ويعمرون أكثر من غيرهم ، وهم أقدر على التحصيل العلمي من اللذين

حرموا أنفسهم من اللبن..

تابعوني من فضلكم

عسل النحل

قال تعالى

( وأوحى ربك الى النحل أن اتخدي من الجبال أكنانا ومن الشجر ومما يعرشون،

تم كلى من كل الثمرات فأسلكي سبل ربك ذللا ، يخرج من بطونها شراب مختلف

ألوانه فيه شفاء للناس ، إن في ذلك لآيات لقوم يتفكرون ) النحل 68 - 69

والعسل هو مادة عطرية سميكة القوام حلوة المذاق تنتج من جمع النحل

لرحيق الأزهار وتحويله لسا ئل سميك القوام ، وتختلف أنواع العسل بإختلاف

مصدر الرحيق من حيت الكثافة والقلوية واللون والمذاق والرائحة..

ومن فوائد العسل

أكدت الدراسات إن العسل النحل له تأثير قاتل لكل أنواع البكتيريا وبكافة أشكالها وخاصة تلك البكتيريا التي تسبب التهاب الجيوب
الأنفية المزمن ، هذا الإلتهاب المزمن الذي يسبب الصداع..

يعطي عسل النحل توازنا قلويا مع الأحماض الناتجة بعد القيام بأي مجهود

جسماني فبتناول العسل تزول أعراض المجهود من تعب الإرهاق وينشط الجسم

ويشع قوة وحيوية...

الرطب والتمر والبلح
(هو ثمر شجرة النخيل )

التي حن جذعها إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم

عندما فارقه شوقا إلى قربه وسماع أخباره ..

والتي نزلت تحتها السيدة مريم عليها السلام عندما ولدت

نبي الله عيسي عليه السلام.. كما أخبرنا بذلك ربنا عز وجل في

كتابه العزيز قال تعالى :

( فأجاءها المخاض إلى جذع النخلة قالت ياليتني مت قبل هذا وكنت

نسيا منسيا ، فناداها من تحتها ألا تحزني قد جعل ربك تحتك سريا ،

وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا ،فكلي وأشربي وقري عينا )

مريم 23-26
إن ثمرها يؤكل رطبا ويابسا وبلحا ويانعا وهو فيه غذا ..ودواء .. وقوت .. حلوى

وشراب وفاكهة... ويسمى التمر يسرا حين يكون طريا ، ويدعى بلحا مادام

أخضر ورطبا حين يلين وينضج وعندما يرطب الأضصفر يصبح بنيا ،

أما الأحمر فيصبح أسود .

ويطلق اشسم التمر ( البلح الجاف ) على اليابشس منه وعلى تمر النخيل من

حين الإنعقاد الى حين الإدراك ،

وصدق رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم حين قال :

(بيت لاتمر فيه جياع أهله )

تابعوني من فضلكم

الزيتون

قال تعالى :

(ينبت لكم الزرع والزيتون والنخيل والأعناب ومن كل الثمرات أن في ذلك لآيةلقوم يتفكرون ) النحل 11

بعتبر الزيتون من أقدم النباتات التي عرفها الإنسان ،وغرسها وأستتمرها

وأستخرج زيتها الثمين وأستعمله كغذاء ودواء، وقد ورذكرة بأنها

شجرة مباركة...

وثمرة الزيتون وحيدة البذرة ، وجلدها خضراء لامعة تتحول الى اللون الأسود

الإرجواني حين نضصجها ، وتحتوي على مركبات تدعى الجلوكوسيدات

وفي الزيتون 85 % من الاأملاح

(الفوسفور ، البوتاسيوم ، الكبريت ، المغانسيوم ،الكالسيوم ،والكلور ،الحديد)

ومعظم الفيتامينات أ، ب، سي تعطى المائة جرام منه حوالي 224

سعرة حرارية، وثمار الزيتون الناضجة لها قيمة غذائية عالية لما فيها

من نسبة مرتفعة من الزيت وهو فاتح للشهية ، ويقوي المعدة

ويساعد على الهضم ويقوي الجسم ، بالإضافة لثمارة فإن أوراقه مفيدة

إذا مضغت ، يمكن أن تعالج التهابات اللثة والقلاع وأورام الحلق ،وغيره

من الأمراض ، أما النوى فتستخدم لعلاج الربو والشسعال كتببخيرة

الاسماك

قال تعالى :

( أحل لكم صيد البحر وطعامه متاعا لكم وللسيارة ، وحرم عليكم صيد البر

مادمتم حرما ،وأتقو الله الذي إليه تحشرون ) المائدة 96

الاسماك غذاءالعقل ... ونماءللذاكرة...

هو غذاءالعقل ، ويعتبر من الأغدية الريئسية التى تمد الإنسان بالعناصر

الأساسية ، فقيمته الغدائءية عالية جدا ..

لأنه يتميز بنسبه قليلة من الدهون ، لذا نجده سهل الهضم ،

كذلك يحتوي على نسبة من البروتينات ،

الغنية بالأحماض الأمينية التى تدخل في تكوين العضلات والأنسجة ،

ونسبة عالية من الفسفـور الذي لا غنى للمخ عنه ،ونقصة يسبب إجهادا

دهنيا ، وعدم القدرة على التركيز والتفكير

وهو غني أيضا بعنصر الكالسيوم الذى هو أحد المقومات الرئيسية في

بناء أنسجة الأطفال وعظامهم ،

وكذلك مهم جدا للمرأة الحامل عما تفقده أثناء الحمل من هذا العنصر الهام ،

لذا تنصح الحوامل بالإكثار من أكل السمك ،

.كما إنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ و د وهو غني باليود

الذى يعد من أهم العناصر لبناء الجسم ...

جزاكى الله خيرا
ما شاء الله
معلومات قيمة ومهمة جدا

تسلمي أختي أم سيلفيا
بارك الله فيك ياغالية

ررررررررااااااااااااائع بالفعل عجبني جدا الموضوع
ربنا يحميكِ غاليتي
وبارك الله فيكِ

كتبت بواسطة (بنت الأحرار)

ررررررررااااااااااااائع بالفعل عجبني جدا الموضوع
ربنا يحميكِ غاليتي
وبارك الله فيكِ

تسلمي أختي بنت الأحرار

وجودك هو الأروع ياغالية

في ميزان حسناتك حببتي..

ما شاء الله تبارك الله

مشرفتنا الغاليه موضوع اكثر من رائع ربى يعطيكى العافيه يارب

ويجعله فى ميزان حسناتك

كتبت بواسطة الراجيه عفو ربها

ما شاء الله تبارك الله

مشرفتنا الغاليه موضوع اكثر من رائع ربى يعطيكى العافيه يارب

ويجعله فى ميزان حسناتك

تسلمي حببتي راجي

بارك الله فيك غاليتي

وجزاك كل الخير

جزاكى الله كل خير

على الموضوع المفيد