السلام عليكم

الكل لاحظ في الاونه الاخيره ازدياد نسبه الفتياة والنساء اللواتي التزمن برجيم معين
ولكن لابد علينا ان نحافظ على صحتنا فهي امانه

ومن المؤسف ان اجد الكثير من الناس يلتزمون بالرجيم الكيميائي
وهو من اخطر الرجيمات
ومن اخطاره والتي اعرفها :::

1\ نقص بالهرونات
2\ امراض في الكبد فيكون الانسان الملتزم فيه ينقص وزنه ولايزيد ابدا وهذا مظر جدا
3\العقم
4\فقر الدم (الانيميا)
5\العاهات السوداء تحت العين


والله هذا اللي الاعرفه والشيء هذا يمكن معروف
لان الكثير من اللي اعرفهم صار لهم كذا
وارجوا من اللي عنده اي معلومه يسردها لنا ونكون ممنونين له

انا معكي ان الريجيم الكيميائي له اضرار ولكن ليس بهذه الخطورة فهو عملي وسريع لانقاص الوزن ولكن لا ينبغي الاستمرار عليه فعندما يكون الوزن متوسط او مقبول لا بد من الاقلاع عنه مع المحافظه في الطعام ولا مانع من الاستعانه باي نظام غذائي غير كيميائي للمحافظه علي الوزن او للتنحيف بعد ذلك

ولكن من ترغب بان تنزل كثيرا من وزنها بانظمه غذائيه غير كيميائيه الله معها فالموضوع يحتاج لصبر
اما ميزة الرجيم الكيميائي انه سريع ولكن لابد من ان تكون فترة بسيطه والالتزام بعد ذلك للمحافظه علي الوزن بالطعام المناسب

عزيزتي
سوسو الكلام اللي كتبته مو من عندي
هذا الكلام
انا شاهده عليه من خلال ناس التزموا بالرجيم الكيميائي

جزاك الله خيرا

والجميع الخيرات

مرحبا
على العكس يا أخواتي انا شخصيا مجربته والان اعيده مره تانيه
وليس له اي اخطار على العكس فهو يرفع نسبة البروتين والبروتين معروف عنه انه يعزز العضل ويحرق الشحوم بس لازم تشربوا ميه كتير
وهو لازم يكون وزن الي يتبعه مئة كيلو ليس اقل وان كان الوزن اقل
من مئه كيلو تمشي على نظام الاسبوع الشهر كله
وجربوه بتدعولي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا سأجربه سأبدأ يوم السبت لأن وزني صار و ما راح أطول فيك كتير حين أصير نحيفة مثل المنكنا راح أتوقفsid لو سمحتم لي مجرب ها الرجيم تعطيني رايها يعني فعلا تخسين وخصوصا الكرش تدخل و لا

يا اخت ام احمد هذا ريجيم فعال
واتبعي نظام الاسبوع الاول والثاني مرتين لكل اسبوع
ولكن الثالث والرابع هم للوزنهم فوق المئه
وفقك الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي ضوء القمر شكرا لردك يعني أبدأ الرجيم كالتالي الاسبوع الاول أجربه أسبوعين و يتبع الأسبوع الثاني كمان مرتين أنا وزني 67

الاخت ضوءالقمر ممكن توضحيلي ان كان الوزن اقل من مئه كيلو ايه نظام الاسبوع الشهر كله ده