حبيبتي اكتبي يومياتك كل يوم و ان شاء الله تلاقي التشجيع
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
حبيبتي اكتبي يومياتك كل يوم و ان شاء الله تلاقي التشجيع
النجم الفضي
حبيبتى والله رسالتك وصلت بس انا مش شفتها الا بعد اياموكل ما احاول ارد النت يقطعادعو لى انى اغير وصلة النت وارتاحعموما هارد عليكى ان شاء ا للهكتبت بواسطة hala 2
النجم الفضي
مازلت منتظره مشاركتكم
كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتى الرجاء الدخول هنا للاهميه
~*¤§ تسجيلات مسابقه التحدى §¤*~
بارك الله فيكم
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
عضو نشيط
اني في الفطور كل يوم خبز اسمر مع بيض مسلوق أو لبنه
الغذااء اغلب الايام تونه
العشاء قطعه فواكه
وبمشييي يوم وترك ثلث ساعه وبعمل تمارين خفيفه في البيت
ان شاء الله اوصل الى الوزن المطلوب 70
النجم الفضي
بالهنا والعافيه يا قمر
ربنا معاكى ومع الجميع
هو تحدى ولازم نثبت نفسنا ان شاء الله
انا ماشيه بنسبه كويسه
بعد صلاة الجمعه هاكتب لك نتيجتى بعد الاسبوع الرابع
وان شاء الله هابدأ السبت الرجيم من اول تانى
النجم الفضي
للاسف يا حبيبتى انا لسه داخله حالا
بصراحه مفيش عندى نت من اكترمن 10ايام
قدر الله وماشاء فعل
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة