كيفكم يا اخواتي العزيزات ؟؟؟؟؟؟؟؟
فكرت نعمل ملف لكل المنحفات هنا
ايش رايكم
طبعا هي مو منحفة لكن تساعد على التنحيف
1- الشاي الاخضر بعد الوجبات 0
2-نصف ليمونة مع كاسة ماء دافيء على الريق وبعد الوجبات0
3-كاسة ماء حار مضاف لها 3 اوراق نعناع اخضر طازج على الريق0
4-بذرة الكتان مشروب مغلي او مطحونة وتؤخذ مرة او مرتين في اليوم0
5-3 فصوص ثوم على الريق طبعا تكون شرائح او مدقوقة حتى لا توقف في حلقكم وتدعوا علي
6-مغلي الباذنجان الاسودوهذه ناسية طريقتها بس اتمنى واحدة من الاخوات تفيدنا
7- الميرامية مشروب ساخن غير مغلي على الريق وبعد الوجبات 0
8-الميرامية واكليل الجبل والبابونج مغلية وتشرب على الريق 0
9-شاي اخضر مع نعناع + زنجبيل اخضر + قشر رمان بعد الوجبات 0
10-التقليل من كميات الاكل لانها سنة عن نبينا الكريم (صلى الله عليه وسلم)0
-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0
واللي عندها طرق اخرى تفيدنا
طبعا مو كل الطرق مرة وحدة لا كل وحدة على حدى
نسيت طريقتين
11- شرب مغلي الكرنب البنفسجي تغليه الين يتغير لون الماء ويشرب بعد الوجبات0
12-فرك الجسم من الخارج بالبن العربي مع الماء0
الروابط المفضلة