الرشاقةحالة نفسية

الرشاقة تأتي نتيجة عوامل عديدة أهمها الحالة النفسية للمرأة واستعدادها للانضمام إلى بيئة غير معقدة.

بالإضافة إلى تمارين رياضية بسيطة للغاية قد تقتصر على السير على الأقدام والسباحة والحياة مع الطبيعة.

كذالك في تناول الوجبات الغذائية وتحديد مواعيدها بالضبط دون إرهاق.

إن الحقيقة الكامنة وراء كل امرأة رشيقة تكمن في سعادة هذه المرأة إذ أن الكآبة تولد الهم والهم يولد الكسل والكسل يولد البدانة وهكذا.

فتعيش المرأة في حلقة مغلقة تؤدي إلى التعاسة وبالتالي إلى عدم الرشاقة.

فالرشاقة حالة نفسية يمكن الحصول عليها ببساطة.

وللحديث تكملة

فانتظروني

ولا تنسوني من صالح دعاؤكم

ودمتم

والله عندك حق, بس نجيب الحالة النفسية الحلوة منين , كل حاجة واقفة ضدنا , الواحد ينزل المحلات ميلاقيش حاجة عدلة مقاسه , وكل ماتقولى أبدأ ريجيم تلاقيكى زايدة عن آخر مرة ييجى 5 كيلو تقولى لسه هخس فى الزيادة وبعدين...فالهمة تروح تماما , تجربى الريجيمات السريعة تلاقي نفسك يترجعى اللى خسيتيه , تقولى طب أخس ببطء وعلى مهلى تلاقى كمان كام أسبوع فى مناسبة , يعنى بجد الواحد هيتجننننننننننننننننن , ومهما أحاول أحسن من نفسيتى ألاقى الهموم دى فى وشى أرجع وأكتئب تانى , بس إيه الحل ؟ بجد انا خلاص نفسى فى أى حل , هتجنننننننننننننن.