انا بنت ١٨ سنه وزني ٨٢وطولي ١،٦٠
عايزة انزل ٢٠ كيلو فشهرين سعدوني هل من رجيم اتبعوو
مرسي[
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
انا بنت ١٨ سنه وزني ٨٢وطولي ١،٦٠
عايزة انزل ٢٠ كيلو فشهرين سعدوني هل من رجيم اتبعوو
مرسي[
النجم الفضي
حبيبتي اهم شئ الارادة ولاتقولين اريد نظام معين امشي عليه
انتي سوي لك نظام بما يناسبك واكلي من كل شئ بكمية قليلة جدا
ولا تستعجلي نزول الوزن
عضو جديد
MERCI KTIIIIIIIIIIIIIR OKHTI
النجم الفضي
كيفك الله يعطيك العافيه يارب
نصيحتى لك انك بعد الساعه 8 لا تاكلى شئ الا فى حالت الجوع كلى سلطه او فاكهه انا دا النظام جربتوا قريبتى ونزلت بشهر 10كيلوا وانا الحين ماشيه عليه والله يساعدك ويساعد الجميع يارب
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة