|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم البرونزي
الي مستخدمات السير الكهربي افديوني
السلام عليكم اخوتي الاعزاء
كنت حابه استفسر عن الاجهزه الراضيه خصوصا المشايه او السير الكهربي
هل هي مفيده للوزان العاليه يعني بتجيب نتيجه مع الريجيم طبعا؟
هل نتيجتها سريعه يعني اقصد بتنزل في الشهر كتير؟
هل تاثيرها بيكون واضح لشد الجسم وهل بتخلي شكل الجسم متناسق؟
انا سؤالي خصوصا لمستخدمي المشايه وياريت اللي ترد تكون مجرباها شخصيا او شافت حد مجربها لاني عاوزه اشتري سير كهربي بس متخوفه من اني مستعملوش او لاني ملاقيش منه نتيجه اللي كنت متوقعاها
ومشكوررررين
النجم البرونزي
ايه يا بنات معقوله محدش عنده سير كهربي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عضو
اول شي وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي ولا يهمك انا عندي سي وامشي عليه من
اسبوعين والله فرق لما يكون رجيم وسير
تحسين شي يساعد شي بتنزيل الوزن
ونصيحه الرجيم بدون مشي مايفيد كثر لو فيه مشي على السير وربي روعه
وربي يوفقك حبيبتي
النجم البرونزي
كتبت بواسطة حنوونه الحلووه
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
تسلمي حنونه علي الرد الجميل
وان شاء الله ربنا يكرمني واجيبه قريب جدا
اسعدني مرورك اختي
عضو
يارب تجيبينه وتركضين عليه ركض
ههههههههههههههههههههههههه
وربي يكون معاكي يارب
والله انا ماتكلمت الا لاني شفت فرق على جسمي
يالله ربي يسهل عليك وتجيبينه
النجم الفضي
السلام عليكم
اهلين اختي انصحك فيه انا وزني 109 واشتريت سير كهربائي ونظام تخفيف وجسمي شد كثير مع انه لي شهر كامل مانقصت الا كيلوين بس مقاسي تغير كثير
طبعاا لان وزني عنيد مابينزل بسرعه((( وزني وفي مايبي يفارقني هههه)
ربي يوفقك ومعلومه مو شرط تنزلين كيلوين يمكن اكثر لانه طبيعة الجسم من شخص لشخص تختلف
النجم البرونزي
ان شاء الله يا حنونه اقدر اركض عليه ركض وكلامك بجد شجعني ربنا ييسر الامور وان شاء الله تنحفي ووتبقي سمباتيك
ومشكوره علي الرد
النجم البرونزي
ضحكتيني يا نونو لان وزنك مش عاوزك يفارقك ههههههههههههه حتي انا حاسه كدا برضو ان الوزن بالعافيه بننزل وبسهوله جدا بنتختن الله المستعان
ومشكووووووره حبيبتي علي الرد
النجم البرونزي
كلام الخوات صحيح 100%
الرياضه عموماً والسير بالذات مع الرجيم او التخفيف يساعد وايد في نزول الوزن وحتى لو ما نقص الجسم بالكيلوات وايد بس مقاسات الجسم تتغير واتحسين ان جسمك لم ونحف وشد ...
بس نصيحتي ..
لا اتخلين الكسل يغلبك وتشترين السير واتخلينه بيت للعناكب خخخخخخ
لازم الاستمرار علشان اتشوفين النتيجه
إذا ريحتي يوم بتريحين اليوم الثاني والثالث ...
والله يوفقك
كبار الشخصيات
الرياضه في كل الأحوال ممتازه
المشي رائع
والسير يعادل رياضة المشي
موفقه
ولكن لاتقطعيه حتى وإن وصلتي للوزن المطلوب
إجعليه نمط ثابت في حياتك
لو ما إستطعتي المشي عليه يوميا فخليه 3 أيام في الأسبوع
وفقك الله لما يحب ويرضى
اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلودإنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة