اليوم جايبة لكم مجموعة غذائية من أنحاء متفرقة وهي .......:::::



1_ ان شرب كوب كامل من عصير البرتقال في فترة الصباح, يساعد على تخفيف الضغط النفسي , والتوتر المرافق له , وذلك لأحتوائه على الألياف التي تفيد الجهاز الهضمي..

2_ ان تناول كوب من شاي روح النعناع يوميا يساعد المرأة على التخلص من الشعر الزائد الغير مرغوب فيه, لأنه يعمل على تخفيض مستوى الهرمون الذكري عند المرأة.....
3_ أكتشف ان الكمون منشط للقدرات الجنسية للزوجين.....

4_التفاح مضاد لتصلب الشرايين المبكر ..

5_البقدونس مفيد جدااا لهشاشة العظام....

6_الفستق الحلبي مفيد للقلب......

7_في دراسة على الفتيات المراهقات تقول :::: ان تناول وجبات الطعام مع الأسرة , يقلل من اضطرابات الأكل ...

8_ان المشروبات المحلاة بالسكر تزيد منخطر النقرس لدى الرجال ..

9_ تعتبر فاكهة < البابايا> مهمة في المساعدة على الهضم والوقاية من الربو,

فهي غنيةبالطاقة وتحتوي على فيتامين <سي > أكثر من البرتقال....

10_ان أكل البروكلي ,,يصلح من تلف القلب الناتج عن مرض السكري ..

اتمنى ان اكون افدتكم بهذه المعلومات ..................

أشكرك شوشو على المعلومات المفيده

جزاك الله خيرا

ردوا على موضوعي بزعل لو مارديتوا علي ابي منكم تشجيع انا توي جديده بالمنتدى

مشكورين على المرور

شكراااااااااااااااا وجزاكي الله الف خير

مشكككككككككككككككككككككوره

معلومات روعه وحلوه كتيييييييييييييييييييييير

بانتظار المزيد حبيبتي

جزاك الله خيرا

ماقصرتي ومشكوره


لكن ماهو روح النعناع ؟؟؟؟

تسلم ايدك يا عسل معلومات جديده ومفيدة

ونووووورتي المنتدى الى الامام يا قمر .