لتخسيس الوزن بسرررررررعه

**عاشقة الأنمي** · 11-02-2009, 05:27 PM

للتنحيف والله جربتها والله بسررعه نحفت

اسمعوا يابنات نطوا بالحبل 100مره يوميا الصبح والظهر والمساء

والله بتلاحظين فررق في الوزن صدقوني بلا رجيم بلا هم

وعطوني النتايج

انتظر الردود

**rose d'or** · 11-02-2009, 05:29 PM

نجرب ونشوف
مشكوره

**الورده 79** · 11-02-2009, 09:38 PM

مشكوره بجرب ونشالله انحف

**نووفي** · 11-02-2009, 09:50 PM

انا سمعت كثير انها كويسه بس المشكله يقولون مو كويسه للحريم
لانها تسبب مشاكل للرحم والله اعلم

**چيهان أبو الغيط** · 13-02-2009, 08:26 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى بارك الله فيكى

الطريقه التى ذكرتيها تحتاج ان تكون المرأه سليمه من كل الامراض و وزنها فى المعقول

وان حدث وكان الوزن زائد عن اللزوم او هناك اى مشاكل فى العمود الفقرى او المفاصل او بالقلب

تكون هذه الطريقه خطر جدا جدا جدا

لان نط الحبل للمعلوميه من تمارين التسخين قبل مباريات الملاكمه يعنى تحتاج لياقه عاليه جدا