هل الدراجة تنحف وكم كيلو بالشهر انا عندي تحدي مع وحدة يعني لازم شهر اربعة يكون وزني 70 واحس مااقدر اسوي رجيم لان عندي فقر دم يعني الدراجة لوامشي عليها واناجالسة لمدة نصف ساعة كم تنحف في الشهر ضروري ترودون الي عندهم خبرة او قد جربو 2 ـعادي امشي وانالسة لي شهر و3اسابيع من يوم ولدت
الروابط المفضلة