انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

البطن اسباب ظهوره وعلاجه

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ديمه.'s صورة
    ديمه. غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    الاردن
    الردود
    35
    الجنس
    امرأة

    flower3 البطن اسباب ظهوره وعلاجه

    انتفاخ البطنوزيادة الوزن مشكلة تقع فيها السيدات بصفة عامة، وتكون أحياناً دون سبب واضح، تؤكدالإحصاءات أن "امرأة من بين كل ثلاث نساء" مصابة بانتفاخالبطن.
    وقدتزداد هذه المشكلة بعد سن الأربعين نظراً لاحتفاظ خلايا الجسم بالماء والهواء بدرجةأكبر اعتباراً من هذه السن.
    يتسبب انتفاخ البطن وما يصاحبه من أعراض شعوربالمضايقة وأحياناً الألم، ويمكن أن يكون الألم شديداً حتى أنه يشخص أحياناً علىأنه جلطة قلبية.

    أسبابالانتفاخ:

    الإفراط في الأكل يؤدي إلى انتفاخ البطن، والتضخمهنا يحدث في البطن نتيجة لعدة عوامل:
    أ- كثرة الهواء المبلوع أثناء التهام الطعام وعبالماء، وقد يتكرع مثل هذا الشخص صناعياً؛ لينفس عن المعدةالمرهقة.
    ب- يحدث أيضا التضخم نتيجة لتشحم جدار البطن وترهله.
    ج- ثم هناك الكثير من الفضلات غيرالمهضومة من الأكل التي تصل إلى الأمعاء الغليظة؛ فيحدث لها بفعل للبكتيريا تخمر أوتعفن مصحوباً بتكون الغارات.
    العلاج والوقاية:

    أ- الاعتدال في الأكل؛ لأن الإسراف فيالأكل يسبب النفخة، ويزيد من حالات الانتفاخ الناتجة من أمراض عضوية؛ لأنه يلقىجهداً مضاعفاً من الجهاز المرهق.
    2-
    تحاشي المأكولات التي تربك الهضم، مثل البقولوالخضراوات النيئة، مع التقليل من البروتينيات خاصة البيض في الحالات المصحوبةبغازات عفنة.
    3-
    عدم الإفراط في شرب السوائل، خصوصاً المياهالغازية، وأحب أن أقول إن كل زجاجة من المياه الغازية تحتوي على ثلاثة ملاعق منالسكر.. وبالتالي فهي قد تكون مصدراً للسمنة، وارتخاء عضلات البطن إذا أفرط فيها.
    4-
    عدم مضغاللبان وبلع الريق اللاشعوري.
    5-
    الرياضة للجسم عامة ولعضلات البطن بصفة خاصة.
    6-
    تجنباستعمال الملينات؛ لأنها تسبب مع طول استعمالها ارتخاء في عضلات الأمعاء.
    7-
    عدمالتعود على استعمال الأقراص المسكنة أو المهدئة؛ لأنها توهن عضلات الجسم بما فيهاعضلات الأمعاء التي تتأثر من هذه الأقراص! بصفةخاصة.

    واتمنى للجميع الاستفادة من هذا الموضوع ....ديمه



  2. #2
    Lojain's صورة
    Lojain غير متواجد كبار الشخصيات "نبض وعطاء" "مجموعة العطاء في ركن الجمال والأناقة"
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الموقع
    في بيـــ【ツ】ــــــي
    الردود
    19,712
    الجنس
    امرأة
    شكرا لك ديمه على الموضوع المفيد

    لكن مكانه ركن التغدية و الصحة و الريجيم


    لهذا سينقل الى هناك
















  3. #3
    ديمه.'s صورة
    ديمه. غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    الاردن
    الردود
    35
    الجنس
    امرأة
    ok
    والله جديده ..................

  4. #4
    شذا_شذا's صورة
    شذا_شذا غير متواجد زهرة لا تنسى
    مُبدعة صيف 1430هـ "مجموعة العطاء في أركان الجمال والاناقة "
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    الإمارات
    الردود
    4,577
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    2
    مشكوره حبيبتي

    انا عندي كروشه صغيره وماخليت رياضه ماسويتها لشدها ولا في فايده .. ما ادري هل هو شكل بطني كذا ولا سب ثاني

    عالعموم مشكوره حبوبه

  5. #5
    جــوري1's صورة
    جــوري1 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الردود
    959
    الجنس
    أنثى
    شكرا لكي اختي على النصائح المفيدة

مواضيع مشابهه

  1. اسباب الكلف وعلاجه
    بواسطة قطره ماء في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 7
    اخر موضوع: 30-06-2009, 01:59 AM
  2. اسباب التعرق وعلاجه
    بواسطة mooj-2 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 27-01-2008, 08:13 PM
  3. الردود: 14
    اخر موضوع: 11-01-2008, 02:20 PM
  4. اسباب الفتور وعلاجه
    بواسطة لولا2000 في روضة السعداء
    الردود: 5
    اخر موضوع: 15-11-2005, 01:43 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96