اختي لينا الي يزعجك في نومك هي ضغوطك النفسية انتي بصحة وعافية انشاء الله ومافيكي الا الخير
حافظي على الاذكار وكمان خففي الضغط النفسي كيف لاتسأليني انتي الادرى كيف تخففي عن نفسك صح؟؟ اعملي ايش تحبي تسويه يعني وقت النوم حاولي تفكري بأشياء حلوة صارت معاكي وحاولي تشيلي كل الافكار الي تزعجك اقلها وقت النوم
وكمان اكلك راقبيييييه لانو معظم الاحيان طريقة اكلنا لها صلة وثيقة بحالتنا النفسية والعقلية شيلي من راسك فكرة انو عندي شي تاني غير كدا يعني لاتقعدي تفكري وتقولي ياالله يمكن اكون مصابة بشي ولا شي هادا بحد ذاتو يخليكي ماتعرفي تنامي
اتمنى كلامي يكون حل ولو جزء من مشكلتك مشكلتك حلها بيدك انتي
الله يسعـــــــــــــــــــــــــــدك ويوفقــــــــــــــــــــــك في حيــــــــــــــاتــــــــــــــــتك
يــــــــــــــــــــــــــاربــــــــــــــــــــ ــــــــــــ
الروابط المفضلة