انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

ساعدوني

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    شجون الخواطر's صورة
    شجون الخواطر غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    في اللؤ لؤ
    الردود
    118
    الجنس
    أنثى

    crazy ساعدوني

    السلام عليكم ورحمة الله وبـــــركــــــــاتة
    شلونكم بناات وامهات عساكم علي القوة
    انا بعرس بها الشهر وابي منكم رجيم سهل وينقص بشهر مع خلطات الاعشاب وبمشيء عليهم بالحرف لان كل ما ريلي ضايق فيني علي طول المطبخ واتم اكل وانا قبل ما كنت جذية
    والله يجزيهاا خير الي بتعطيني رجيم سهل مع خلطات للاعشاب

  2. #2
    *المى*'s صورة
    *المى* غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بمملكتي (انا وزوجي وطفلي)
    الردود
    213
    الجنس
    امرأة
    اختي ماعندي رجيم بحد ذاته
    لكن قبل 7شهور وماكان عند وقت للرجيم كان عندي اختبارات بالجامعة وما بقي معي غير شهر واحد قبل الزواج
    بس جلست امشي ع السير حوالي ساعة وكان كل تفكير انزل شوي من وزني لين وصلت 69 صح الوزن باقي لكن جسم متناسق لاني طويلة وكمان كان عندي دراجة وصرت اللعب يوميا مع وضع (الفكس)العلبة الزرقاء اذا تعرفينها في المناطق الي حابة انها تخف شوي وتلفين عليها شرشف وتشديها وتعملين التمارين ساعة بعدها وتستحمي
    وباااااااااااااارب تستفيد منها والله انا مجربتها حلوة

  3. #3
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    تعقيب كتبت بواسطة شجون الخواطر عرض الرد
    السلام عليكم ورحمة الله وبـــــركــــــــاتة
    شلونكم بناات وامهات عساكم علي القوة
    انا بعرس بها الشهر وابي منكم رجيم سهل وينقص بشهر مع خلطات الاعشاب وبمشيء عليهم بالحرف لان كل ما ريلي ضايق فيني علي طول المطبخ واتم اكل وانا قبل ما كنت جذية
    والله يجزيهاا خير الي بتعطيني رجيم سهل مع خلطات للاعشاب

    مبروك مقدما
    بس ماهو طولك و وزنك وعمرك ووضعك الصحي
    أختي
    بإمكانك أن تعملي رياضه وتأكلي أكل صحي
    عيشي حياتك بطريقه طبيعيه
    ولكن إستبدلي الطعام المطهي بالسمن أو الزبد أو الزيت
    بطعام مسلوق أو مشوي وأكثري من السلطات والخضار المطهيه بالبخار والفواكه
    والماده النشويه قليليها يعني من 1-2 شريحة توست أسمر وخليه نمط حياتك
    موفقة



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  4. #4
    شجون الخواطر's صورة
    شجون الخواطر غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    في اللؤ لؤ
    الردود
    118
    الجنس
    أنثى
    المي مشكوورة الغالية علي التعليماات بس كم ساعة تخلينة بالجسم

  5. #5
    شجون الخواطر's صورة
    شجون الخواطر غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    في اللؤ لؤ
    الردود
    118
    الجنس
    أنثى
    A HUDAONOORمشكوورة الغالة علي النصاايح ونورتي لصفحة

  6. #6
    meme1982's صورة
    meme1982 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    2,479
    الجنس
    امرأة
    الف مبروك والله يتمم على خير ويرزقك الذريا يارب الصالحه
    كمان الزنجبيل ممتاز تخلطيه فى الخلاط وتضعيه على الاماكن اللى بدك تنحفيها وتلفى عليها كيس وتتركيها طول النهار قبل ماتنامى استحمى
    وكمان جربيى الشاى لمدة شهر جدا ممتاز (الشائ الاخضر و النعناع والزنجبيل و الكمون )اكيد سمعتى فيه جدا ممتاز وان شاءالله اكون ساعدك

مواضيع مشابهه

  1. ساعدوني .. عندي سبانخ طازجة وابغى اصلح فطائر منها كيف احضرها ؟ ساعدوني
    بواسطة []..[لامار]..[] في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 8
    اخر موضوع: 06-07-2009, 07:10 PM
  2. الردود: 8
    اخر موضوع: 03-10-2008, 11:39 PM
  3. ساعدونى زواجى متوقف بسبه المهر ساعدونى الله يفرجها عليكم
    بواسطة وحيده بدنيتى في نافذة إجتماعية
    الردود: 11
    اخر موضوع: 04-08-2007, 09:36 AM
  4. ساعدوني مسحت الصور بالغاط حتى من السله شلون ارجعهم ساعدوني
    بواسطة Ammal في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 3
    اخر موضوع: 02-07-2005, 04:17 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96